BALANCES...

Hoy recupero un vídeo, que puse allá por el mes de octubre, termina el año, y como siempre, solemos hacer balance de todo lo ocurrido, así somos los humanos, nos gusta hacer resúmenes de todo, en definitiva creo, que lo importante es TODO lo ocurrido, y no las diversas partes, que nuestro cerebro coja como buenas, o malas, lo mejor es no hacer balance, y, cuando nuestro cerebro coja esas cosas buenas o malas, aprendamos de ellas, y sobre todo pensemos y sepamos que, lo  mejor esta en el camino recorrido, todas las vivencias que hemos experimentado a lo largo de ese camino, todas las sensaciones vividas, las buenas, y las malas, y, sin hacer ningun tipo de balance, nos daremos cuenta, que si sabemos aprender de ese TODO, en ese camino recorrido, si sabemos sacarle el jugo, eso sera, lo que nos de nuestra recompensa...



NO OS DESEO UN FELIZ AÑO...CREO QUE ESO ES ALGO DEMASIADO CORTO...,OS DESEO UNA FELIZ VIDA...

¿NO PODIAMOS SER AGUA?

Aveces, sobran las palabras, es de esas veces, que no hace falta decir nada, mejor callarse. lo principal es, no oír, sino escuchar, no tocar, sino acariciar, no ver, sino contemplar, no vivir, sino disfrutar...

Aveces, se junta una buena letra, y una buena música, y el resultado, es una canción, que a mi particularmente me gusta, no por lo que es, sino por lo que dice...

EL MAR DE LA TRANQUILIDAD

Tiempos de discos de vinilos, de cintas de cassette, de blanco, de negro, de claro, de oscuro, de día, de noche, y..., ni hay bueno, ni hay malo, simplemente hay..., es lo que importa, tan bueno es lo uno, como lo otro, aquí os dejo un tema muy bueno...todo elegancia, sonidos coordinados, una voz guiándonos el camino...

Y por supuesto..., el lado tranquilo, la calma, la relajación, la armonía...

No busquéis lo bueno en la malo, ni lo malo en lo bueno, quedaos con que tanto lo uno, como lo otro..., son validos, las descripciones son simples opiniones, que, dependiendo de nuestro estado de animo, nos harán ver las cosas de distinta manera, pero quizás, la realidad es otra...
Un abrazo amigos

ES CAPRICHOSO EL AZAR...

Entre toda la cantidad de música que manejamos, no quiero olvidarme, de algo que no es para ciclo indoor, que no es para pedalear, pero que si es para sentir, para vivir, a veces, pasamos tan deprisa por la vida, que nos olvidamos de cultivar los detalles.
La pura verdad, es que en los detalles, sean pequeños o grandes, esta la esencia, lo demás..., es pura rutina, esos detalles, son los que nos hacen vivir...los que nos dan ese extra, esa parte proporcional tan grande de alegría, esos detalles, están ahí, y..., a veces sin querer los tapa la rutina, y dejamos de verlos, la oportunidad, la ocasión, esta en..., igual que una tapa de alcantarilla, levantar esa rutina, y dejar a la vista los detalles, y apartir de ahí, no dejar de lado, ni un solo momento, los sentidos, los sentimientos, no bajar la guardia, porque cuando la bajas, cuando dejas de sorprender con esos detalles, con esas sorpresas..., sin que tu lo sepas, vuelve la rutina, y lo tapa todo, y quizás, cuando quieras darte cuenta, sera demasiado tarde...
He encontrado esta canción de Joan Manuel Serrat, buscando otra, me gusta desde hace mucho tiempo, no es para ciclo indoor, es para cultivar el sentimiento...
Espero que tengáis felices detalles...

¡ IMPORTANTISIMO ! ...COLOCACIÓN CORRECTA DE LAS CALAS EN LAS ZAPATILLAS

EQUIPACIÓN 100% AVALANCHA...NO TE QUEDES SIN ELLA

Aquí tienes nuestra equipación, cuidada hasta el mínimo detalle para que te sientas todo un 100%, si te sientes 100%...viste 100%...vive 100%...

- Para nosotros

Para vosotras

Eres 100% Avalancha...Unete a esta sensación...

HACE YA UNOS CUANTOS AÑOS...

Esta es una de las 3 entrevistas, que me hizo la web Portalfitness.com,  hace ya unos cuantos años, sin duda, te das cuenta, que vas avanzando en todos los sentidos... con el paso de los años, que el leer te da facilidad de palabra, que el vivir te da experiencia, que diferentes situaciones, te hacen probar el dolor, que no es oro todo lo que reluce..,y que solo las buenas personas saben diferenciarlo, que la experiencia, no es sinónimo de aprendizaje, y que el aprendizaje si va unido a la experiencia...que lo que verdaderamente importa, no es vivir, sino como lo vives...Un abrazo

CONTRAINDICACIONES EN CICLO INDOOR (por Spinning (r))

Vídeo realizado por la marca Spinning (r), donde se visualizan contraindicaciones, que no se deberían usar en Ciclo Indoor, por el bien de nuestros clientes, por la salud de nuestros usuarios en las clases, por su seguridad..., si de verdad quieres, que tus alumnos mejoren en salud, no deberías tratarlos en tus clases, con movimientos, o acciones, que puedan resultarlos lesivos, al fin y al cabo...no te olvides, que un buen entrenamiento de ciclo indoor, buscando como objetivo términos relacionados con la salud, es tan sencillo y tan complicado a la vez, como un buen sistema de entrenamiento, adaptado a personas NO profesionales, al que le añades, música, comunicación, motivación, ilusión...etc, al que le pones, todo tu corazón, y tu alma..., y no le busques complicaciones..., tus alumnos buscan mejorar, no pasar las pruebas de acceso al Circo del Sol, un abrazo amigos...

EL CAMINO RECORRIDO...

Hoy recupero un vídeo, que puse allá por el mes de octubre, termina el año, y como siempre, solemos hacer balance de todo lo ocurrido, así somos los humanos, nos gusta hacer resúmenes de todo, en definitiva creo, que lo importante es TODO lo ocurrido, y no las diversas partes, que nuestro cerebro coja como buenas, o malas, lo mejor es no hacer balance, y, cuando nuestro cerebro coja esas cosas buenas o malas, aprendamos de ellas, y sobre todo pensemos y sepamos que, lo  mejor esta en el camino recorrido, todas las vivencias que hemos experimentado a lo largo de ese camino, todas las sensaciones vividas, las buenas, y las malas, y, sin hacer ningun tipo de balance, nos daremos cuenta, que si sabemos aprender de ese TODO, en ese camino recorrido, si sabemos sacarle el jugo, eso...sera, lo que nos de nuestra recompensa...



NO OS DESEO UN FELIZ AÑO...CREO QUE ESO ES ALGO DEMASIADO CORTO...,OS DESEO UNA FELIZ VIDA...

I CAMPUS NATURAL CYCLING - 8, 9, Y 10 DE JULIO

El campus Natural Cycling, nace a partir de las necesidades del sector del fitness.....Todos sabemos, que el ciclo indoor a evolucionado muchísimo, y que cada vez nuestros clientes nos exigen más y más....Pues bien, con este campus, queremos dar un plus de formación, combinando seminarios, clases, y actividades extras como puedan ser....una ruta de senderismo, monologos, y un servicio de fisioterapia.
Serán 48 horas de convivencia, con más de 12 horas de formación, y muy buen rollo...
Toda la información en:
http://www.naturalcycling.tk/
No te pierdas esta experiencia, porque será única..., porque al final...
 LA VIDA ES COMO UN LIBRO, SI NO VIVES SUS EXPERIENCIAS, TE QUEDAS EN LA PORTADA.

Y, además, añade a todo lo que te ofrece este I Campus Natural Cycling...Este exclusivo maillot, solo por asistir...ya es tuyo

I CAMPUS NATURAL CYCLING - 8, 9,Y 10 de JULIO

Vive algo totalmente diferente, no es una convención, no es un evento, es un campus, donde encontraremos todo lo necesario, para mejorar en nuestras clases, desde seminarios de "Comunicación y Motivación", a cargo del gran Xavi Santa, pasando por seminarios de nutrición con un gran profesional como es Juan Insunza, seminarios de entrenamiento con pulsómetro, con el fantástico Raúl García, sin olvidar al gran profesional, Pedro Acuña que nos dará otro seminario llamado "Entrenamiento Funcional para Ciclistas", Paco Rubio, un servidor, os dará las pautas a seguir en todo lo referente a la música, dando un paso mas, y mostrando, como usar el programa que manejo, para añadir imagenes sincronizadas a la música, y el siempre gran profesional y persona, Miguel Ángel Pastor, nos guiara en su seminario sobre los "Perfiles de Entrenamiento", todo esto, con sus respectivas clases, mas una nocturna con vídeo "Espectacular".Pero...aun hay mas, rutas de senderismo, masajes, entre montañas, todos juntos, fiestas, monólogos...etc, y eso sí..., TODO INCLUIDO  en el precio, comidas, cenas, desayunos, seminarios, actividades, clases...etc, no te traigas dinero...trae ganas, ilusión, y empapate del buen ambiente.
 Un Campus de Ciclo Indoor, de convivencia, de unidad, aprenderemos mucho mas que solo ciclo indoor, TE LO RECOMIENDO.
Entra en:
 http://www.naturalcycling.tk/ , y enterate de todo lo que puedes vivir...
Y es que...
¡La vida es como un libro, si no vives sus experiencias, te quedas en la portada!

LA RESPUESTA ESTA EN NOSOTROS MISMOS...

Vídeo, en el que simplemente intento, que veamos, que solo tenemos una vida, y que la vivimos tan deprisa, que corremos más que el propio tiempo, nos comen los quehaceres, los problemas, y nos olvidamos que..., las cosas mas sencillas, son las que mas nos llenan...

CADA DIA... NOS DAN 24 HORAS PARA GASTAR, Y CREEMOS QUE ESAS 24 HORAS, DURARAN PARA SIEMPRE...

http://pacorubiobike.blogspot.com/

ORIGINAL O "COPIA"

Dicen que la perseverancia, que la insistencia, que el esfuerzo, al final da sus frutos, yo, pienso igual, pero con matices, dicha perseverancia, dicha insistencia, dicho esfuerzo, da sus frutos si los realizas tu, y si no te "copias"del trabajo de los demás, porque en realidad, si estas "copiando" a alguien, no estas esforzándote, ni insistiendo, ni perseverando, simplemente "estas copiando", y además seguro que seras una copia barata de otra persona.
La integridad, la personalidad, los rasgos, en definitiva la forma de ser, en cada uno es distinta, pero nuestro afán por "ascender" en todo, nos hace perder el norte, pero en realidad buscamos el lado fácil, el que menos cuesta, y nos aprovechamos del trabajo que han realizado otros, y así, jamas nos sentiremos plenos, es mas, hasta nos sentiremos vacíos.
Se tu mismo/a, inventate, invierte en ti, crece a tu lado, y solo así, los valores que estas invirtiendo en la bolsa de la vida, subirán hasta limites muy altos, de lo contrario, tus acciones irán bajando poco a poco.
Este vídeo es un homenaje a todos vosotros, que me mandasteis, o etiquetasteis estas fotos, del maratón de Pilar de la Horadada, organizado por el gimnasio SportsHouse, sin duda una referencia de buen trato, profesionalidad, y cuidado de sus clientes.
Y recuerda:
"Todo lo que inviertas en ti, si te cuidas, si te riegas cada día, si apartas las malas hierbas de tu alrededor, si creces con tu propia personalidad, al final seras un árbol, que los demás querrán copiar, pero en definitiva, tu seras el original, y el resto..., "copias baratas".
Gracias a todos vosotros, por todos los buenos momentos vividos ese 16 de abril de 2011, gracias a todos vosotros, por vuestra entrega, vuestros ánimos, vuestra amistad, NO CAMBIÉIS...SIEMPRE SERÉIS LOS ORIGINALES, GRACIAS

LUCHA, PERSEVERANCIA, SUFRIMIENTO, ESFUERZO...

Todos, nos marcamos objetivos en la vida, nos tomamos la vida como un reto continuo, como una mejora personal, pero no de mejorar, y superarnos a nosotros mismos, cada día, sino de siempre intentar mejorar y superar a los demás, vemos a los demás como rivales, en vez de como aliados, y en realidad, aunque suene duro..., somo personas egoístas, a los que solo nos interesa, ser mejor que el de al lado, por eso vivimos una constante insatisfacción, porque cuando creemos que hemos superado a ese alguien, aparece otro...
¿Me aceptas un consejo?, como reza en la entrada, de la sala de Ciclo Indoor que tengo...
"VIVE PARA SUPERARTE, NO PARA SUPERAR A LOS DEMÁS"
Este vídeo, es un homenaje, a todo aquellos que cada día, nos levantamos pensando, en superarnos día a día, en conseguir esos objetivos que nos ponemos a corto plazo, para que a largo plazo nos sintamos cada vez mas plenos, a los que no vemos al resto del mundo como rivales.
Este vídeo....demuestra que en la vida, todo esfuerzo tiene su recompensa, que no es mejor el que llega el primero, y que por encima de todo, valores como el sacrificio, el valor, el sufrimiento, la lucha, hacen que poco a poco,  mejoremos, y vivamos para superarnos a nosotros mismos día a día, y que aprendamos que..."LO IMPORTANTE NO ES LLEGAR, SINO, TODO LO QUE VIVIMOS HASTA QUE LLEGAMOS".

UN REGALO PARA TI...

Sobran las palabras...Simplemente mira el vídeo.
Mira el vídeo en:  http://pacorubiobike.blogspot.com/

LAS COSAS IMPORTANTES...

Muchas veces, nos importan más los problemas menores, las cosas que no tienen importancia, somos tan egoístas, que no vemos mas allá de nosotros mismos...
Un buen día, cuando de verdad viene algo que es realmente importante, todas esas cosas, que antes eran tan principales, tan serias, tan importantes, pasan a un segundo plano, porque?, porque nos ha sucedido algo realmente serio, lo suficientemente importante, como para dejar de lado las cosas menores, entonces..., ¿porque nos preocupan tanto al principio?.
Solemos priorizar, a medida que la situación, se vuelve mas grave, y solo cuando es tan grave, como para que corra peligro nuestra vida, o la de alguien querido, es cuando nos damos cuenta que el motivo real, de dar tanta importancia a nuestro egoísmo, es una perdida de tiempo, porque en definitiva..., solo tenemos una vida, solo tenemos una oportunidad, solo tenemos una ocasión..., y..., desgraciadamente, solemos guiar nuestro destino, solemos elegir nuestros caminos, nuestras situaciones, a nuestros amigos..., a través de nuestro egoísmo, hasta que, desgraciadamente, sucede algo grave, entonces si, entonces, todo cambia, y pensamos, que equivocados estabamos.
La vida, es mas importante que cualquier situación, que cualquier decisión, y la amistad, el amor, el cariño, son sinónimos, de comprensión, de ayuda, de apoyo, porque...,solo tenemos una vida, y en realidad..., la miramos bajo nuestro egoísmo, y, bajo ese egoísmo, tiramos los dados, y no siempre sale a ganador.
Este vídeo representa que, hay cosas, situaciones, decisiones, que son mucho mas importantes, que nuestro egoísmo, y van mas allá, de como vemos nosotros las cosas, porque..., quizás, estemos equivocados...
¿Sabeis que pienso?, donde quedó la satisfacción de..., ayudar por ayudar...
Solo hacen falta 46 segundos, para darnos cuenta del poco valor, que le damos a la vida.
¡CUANDO EL EGOÍSMO ENTRA POR LA PUERTA..., TODO LO DEMÁS SALE POR LA VENTANA!
Mira el vídeo, y lee el original en http://pacorubiobike.blogspot.com/

AL FINAL DEL CAMINO...

Buscando, encontré este vídeo sin querer....
Damos paso a la primavera, realmente es una estación más, para nosotros nace algo que sin saber que es, nos da esperanza.
Analizando el pasado mas reciente, pensando..., pensé que...era mejor no pensar, quizás todos los calificativos que consideramos "malos", los he podido vivir muy de cerca, y, lo facil seria decir...que pena, pero en realidad pienso...que lastima, que se deje pasar la vida, con todo lo bonito que nos ofrece, de esa manera, porque cuando se quiera rectificar..., ya sera demasiado tarde...
Y..., después, vendrá el verano, y realmente es solo una estación más, pero para nosotros sera algo que sin saber que es, nos dará esperanza, eso sí..., igual sin falta que piense nada, he aprendido, que la vida nos da tantas cosas bonitas para vivir, que intento vivirlas a cada momento, en todo momento, a cada instante, y que esas formas "malas"de ser..., son solo para los/las que las poseen, y que las poseen, porque hay gente que las deshecha de raíz.
Y..., llegará el otoño...e igual para entonces, por esa forma de ser..., veras..., te has quedado solo/a..., entonces ya si..., ya sera demasiado tarde...
Y..., llegará el invierno..., y así sucesivamente...y veremos que el tiempo se mantiene, invariable, y que los que hemos cambiado..., a peor, o a mejor, somos nosotros, y..., pensando, he pensado..., que es mejor no pensar...

Lee el original en http://pacorubiobike.blogspot.com/

I MARATON SOLIDARIO DE CICLO INDOOR - 16 ABRIL 2011 - PILAR DE LA HORADADA (ALICANTE)

Maratón solidario a beneficio de Caritas, 16 de Abril de 2011 de 17:00 a 21:00 h, tendrá lugar en la explanada de la iglesia de Pilar de la Horadada (Alicante).

Las inscripciones puedes hacerlas en la recepción del gimnasio SportsHouse, o llamando al teléfono 966 766 985.

Puedes ver el original en http://pacorubiobike.blogspot.com

Atrévete - Cambia

Todos los días, estamos frente a situaciones, que requieren de la firmeza de una decisión.
El temor que sentimos en ese momento, se desvanece en el momento en que nos enfrentamos a ella.



ATREVETE....SE FUERTE...

Para ver el video... visita mi blog... http://pacorubiobike.blogspot.com/

CONVENCIÓN CICLO INDOOR AVALANCHA 100% 11, 12, Y 13 DE MARZO, VALENCIA

Este es nuestro cartel...Único en España...HAZTE 100%

Y esta...nuestra banda sonora...Unica en el mundo... HAZTE 100%

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Evento a favor de la Esclerosis Multiple 26 de Febrero de 2011

Pedales Solidarios, es el resultado de la Unión entre el ciclo indoor y la solidaridad. Para acceder a esta segunda Edición, en la cual participan grandes nombres como Paco Rubio e Iván Monleon, solo tienes que mandar un correo electronico a:  pedalesolidarios@gmail.com , especificando tu nombre y número de telefono, y realizar un ingreso de 30 Euros, antes de 24 horas en La Caixa, en el número de C.C.2100-4388-98-0200102955 , la fecha tope de inscripciones es el 18 de febrero de 2011, las plazas son limitada (solo 51), por lo que debes darte prisa, y enviar el justificante de ingreso a esta misma dirección de correo electrónico. Las plazas serán asignadas por riguroso orden de inscripción.

Otra forma de participar, es pedaleando de forma virtual, en la bicicleta Fila Cero con un ingreso de 6 Euros en el mismo numero de cuenta
Para mas información puedes llamar al 686 388 212
MUCHAS GRACIAS
PEDALES SOLIDARIOS
Ver original en: http://pacorubiobike.blogspot.com