PACO RUBIO

II Edicion Campus Natural Cycling -> 6, 7, Y 8 DE JULIO 2012

2012-01-28T13:37:00.002+01:00

Esto lo vivimos en la primera edición...creo que sobran las palabras..., sube el volumen de tus altavoces, y mira...te doy un consejo...mira como se te pone la piel de gallina a partir del minuto 1:15...
Pues esto y mucho mas, lo volverás a vivir en la segunda edición...en breve toda la información...
Me encantaría verte...además, te espera un seminario de edición audiovisual, actualizado, acorde con tus métodos de trabajo, sencillo, pero tremendamente eficaz, para que puedas desarrollar y avanzar en tus clases, no solo con respecto a la música, sino, también a la edición de vídeo...
TE ESPERAMOS....

NOS SOBRAN LOS MOTIVOS...

2012-01-26T19:23:00.001+01:00

Estas palabras , las oí un día, hace ya mucho tiempo, reconozco que me gusta como escribe Joaquín Sabina, no me importa su ideología, lo poco o mucho que se cuide, como piense, pero si me importa lo que escribe, no se porque, cuando oí esto, me lo aprendí de memoria, y jamas se me ha olvidado..., mas allá de lo que quiera decir, mas allá por quien lo escribiese, mas allá del significado que le de cada uno, creo que tiene mucho sentido, al menos..., yo me lo aprendí, y... jamas se me ha olvidado...

"Este adiós...No maquilla un hasta luego.
Este nunca...No esconde un ojala.
Estas cenizas...No juegan con fuego.
Este ciego...Ya no mira para atrás.
Este notario...Firma lo que escribo.
Esta letra...No la protestare.
Ahorrate el acuse de recibo.
Estas Vísperas...Son las de después.
A este amor...Tan huerfano de padres, no voy a permitirle que taladres, un corazón cansado de latir.
Este pez...Ya no muere por tu boca.
Este loco...se va con otra loca.
Estos ojos...No lloran mas por ti."
(Joaquín Sabina)

UNA PLAYA EN MEDIO DEL PARAISO...

2012-01-23T22:40:00.003+01:00

...Y ya por la mañana, después de todo lo vivido el día anterior, de todo lo sentido, cuando el cansancio ya hace mella, después de llevar muchos días sin dormir, de deberle a la noche muchas horas de sueño, y a la luna muchas explicaciones..., ya por la mañana, con lluvia, con niebla, y con menos frío del que pensaba, iniciábamos (pensaba yo), el descenso de emociones, tocaba ya simplemente, poner el reloj en cuenta atrás, para de nuevo en el "Polar Express", iniciar el regreso a Madrid.
Entre charlas, risas, comentarios, y preocupaciones sinceras, y hechas con sinceridad, aparcamos en un aparcamiento inusual, donde no solo habita el asfalto, sino que vive en complicidad con la hierba, de repente, sientes que algo nuevo va a pasar...
Según avanzas por la calle...llegas a la ventana donde ves que...la magia realmente existe, la vista no te alcanza a ver, todo lo que tus pupilas quieren retener, quieres tener una vista global, en semicirculo, y notas que a tu espalda...ya no hay mundo.
Pero cuando crees que ya esta todo...que esa bocanada de aire, ha entrado en tus pulmones, y a llenado de buenas sensaciones tu interior...una voz te dice...ven..., vamos a la arena, y según bajas, y según avanzas, y según te acercas, te vas llenando de fuerza, de vida, y...curiosamente..., empieza a llover, dicen que ahí llueve mucho, y dicen que no toda la lluvia, moja el suelo, pero si la arena, y que esa lluvia, proviene de distintas nubes, y tambien de diferentes ojos...
Pero el tiempo, la situación, y el no querer hacer mas mágico el momento, hace que según te alejas...sea imposible no volver la vista, volver a mirar al paraíso, porque las sensaciones son mágia, y es que, los distintos lugares que existen en el mundo, son especiales, dependiendo de las circunstancias, y este, lo es por si solo...
No me extraña que quieras vivir ahi, no me extraña que a veces, se moje la arena y no el suelo, y que caiga, de los mismos ojos, no me extraña que solo se necesite una manta, sentarse, y... mirar..., mirar a un mar encabronado, que transmite tranquilidad, no me extraña, que la gente se desplace en tablas por encima de el, porque meterse en su interior causa respeto, pero no por lo peligroso, sino por lo que puede llegar a decirte, no me extraña que te llene de vida..., porque te dice las verdades...
Gracias por querer compartir conmigo, algo exclusivo a gente especial, por dejarme pasar, donde solo entran, los que poseen ese carnet de gente especial, y a mi, sin poner siquiera la foto en ese carnet, me enseñaste que..., existe una playa..., en medio de un paraíso.
Y seguía lloviendo, y la lluvia hizo que todo se volviera gris, y los grises se volvieron colores, y los colores risas, y la risa complicidad, y la complicidad sinceridad, y la sinceridad preocupación...
Y tocaba coger el" Polar Express", el tren que me llevaba de regreso a Madrid, y mirando por la ventanilla...no veía, ni arboles, ni frío, ni nieve, ni edificios, ni niebla..., seguía viendo ese mundo, seguía sintiendo esa fuerza del mar, esa bruma flotando en el aire...
GRACIAS POR REGALARME ESE TROCITO...

EL SENTIMIENTO DE CULPA TIENE FECHA DE CADUCIDAD...

2012-01-17T19:01:00.000+01:00

Vivimos la era de la razón, la época donde lo que importa, es tener razón, y explicar las razones de todo, y sobre todo, el verdadero gusto de poder vivir la tranquilidad, y la paz interior, esta al alcance de muy pocos, y siempre, por mucho que digamos que no, hay daños colaterales. Nuestro interior, esta preparado para recibir, una gran cantidad de daño, miles de kilos de daño, y soporta, toda la presión que se deriva de ese daño, en un solo minuto, se pueden alcanzar grandes dosis de ese daño negativo, que nos corroe el interior, la formula mágica consiste en canalizarlo, seria muy bonito, y quedaría muy bonito decir que, respiremos, meditemos, nos reencontremos, que coño..., es jodidisimo, y su acumulacion, causa falta de respiración, ahogo, mareo, y grandes dosis de efectos secundarios.
Las pastillas para el dolor propio, no existen, una vez me dijo una amiga..., el sentimiento de culpa, tiene siempre fecha de caducidad, cuanta razón tiene, hasta donde podríamos indagar en el dolor de una persona, hasta donde un sentimiento de culpa puede llegar a ahogarte?, hasta la fecha de caducidad, donde nada es infinito, y todo es variable, y siempre...bajo el caparazón de la sinrazón, del dolor por el dolor, nos hacemos cada vez mas daño.
La vida, se compone de momentos malos, y momentos peores, y como dice una amiga mía, ¿cuando vas a escribir sobre los buenos?, yo creo, que siempre escribo sobre los buenos, porque escribir me hace bien, porque cuando escribo, no intento sacar el dolor, ni el daño, no me planteo que saco, y se, que algo de dentro de mi quito, malos tiempos para la lírica, que diría aquel.
La sucesión de hechos, hace que vayan mermando tus fuerzas, igual que una bombilla de las de siempre, vas consumiendo horas de luz, igual que una chimenea sin madera, te vas apagando, igual que un coche, te vas quedando sin gasolina, sin perder velocidad, y vas quitando lastre, que sabes que al dejarlo, te duele, y un buen dia, cuando cojas el álbum imaginario de tu vida, y en tu mente vayas pasando imagenes, veras que no fuiste tan malo, y que aquella persona, que te hizo creer que eras muy malo, no fue tan buena, y que no eres tan buena persona como tu crees, pero tampoco tan mala como han hecho que creas, y, es que como dice una amiga mía..."El sentimiento de culpa tiene fecha de caducidad", cuanta razón tiene, cuantas veces , basandonos en esa culpa, hemos machacado emocionalmente, y nos han machacado, y sientes el ahogo, el mareo, la falta de respiracion...
Decía el poeta: El cielo hace, que con cada amanecer nazca una estrella, los humanos hacemos, que con cada atardecer se apague un alma, si miras al cielo, cada anochecer, veras como esa estrella, luce tan fuerte, que te encenderá tu alma"
Gracias...

EL PATIO DE MI RECREO...

2012-01-14T00:08:00.000+01:00

Os presento, la ciudad donde vivo, cuna de 3 culturas, con sus achaques, con sus jergas, con sus errores..., y como no..., con su encanto, sus calles estrechas, su magia, sus laberintos, sus enigmas, su grandeza...
No es mejor, ni peor, que otra ciudad, no es quizás, la ciudad que mas me gusta, quizás la saco mas defectos que a ninguna otra, pero si vivo aquí, y no me he ido..., sera por algo, sin duda, esta es la hermosa ciudad donde habito..., el patio de mi recreo...
Os la recomiendo...

POR UNA VIDA MEJOR...

2012-01-04T17:14:00.002+01:00

No sabia que poner en este inicio de año 2012, queria que fuese algo..., que nos hiciese pensar a todos, creo que buscando, lo encontre...
La vida esta llena de detalles, esperando a que sean conquistados... ¨
"NO ES MAS FELIZ EL QUE MAS TIENE, SINO AQUEL, QUE LO QUE TIENE..., LO HACE FELIZ..."

BALANCES...

2011-12-31T12:32:00.001+01:00

Hoy recupero un vídeo, que puse allá por el mes de octubre, termina el año, y como siempre, solemos hacer balance de todo lo ocurrido, así somos los humanos, nos gusta hacer resúmenes de todo, en definitiva creo, que lo importante es TODO lo ocurrido, y no las diversas partes, que nuestro cerebro coja como buenas, o malas, lo mejor es no hacer balance, y, cuando nuestro cerebro coja esas cosas buenas o malas, aprendamos de ellas, y sobre todo pensemos y sepamos que, lo mejor esta en el camino recorrido, todas las vivencias que hemos experimentado a lo largo de ese camino, todas las sensaciones vividas, las buenas, y las malas, y, sin hacer ningun tipo de balance, nos daremos cuenta, que si sabemos aprender de ese TODO, en ese camino recorrido, si sabemos sacarle el jugo, eso sera, lo que nos de nuestra recompensa...

NO OS DESEO UN FELIZ AÑO...CREO QUE ESO ES ALGO DEMASIADO CORTO...,OS DESEO UNA FELIZ VIDA...

VIVENCIAS...

2011-12-22T16:27:00.000+01:00

Una canción que suena a lo lejos, esa brisa, que te recuerda aquella ocasión que viviste, y que jamás olvidaras, las veces que te has equivocado, y que has querido pedir perdón y…, no te ha salido, y las otras, en las que has pedido perdón sin querer pedirlo, esa caída tan fuerte, que te hundió por debajo de la tierra, y que tanto te costo levantarte, y esa otra, que una vez levantado…, te volviste a caer, ese abrazo que sin querer, hizo que te cambiase la vida por completo, esas pedaladas llenas de sentimiento, y de lagrimas, y como no, esas otras, en las que la emoción cobro sentido, ese beso que…te dejo, no sin palabras, sino sin aliento…, las veces que has visto amanecer, la lluvia que solo cae dentro de ti, y que se refleja en tus ojos, las veces que no has parado de reír y que…, por mucho que te dijesen, prometiste, no dejar de reír jamás, aquella foto tan especial que…, no puedes mirar, la película de tu vida, ese libro tan especial, las veces que has querido desaparecer…, las veces que te han hecho desaparecer, esa mirada, que paso a cámara lenta, y que se te quedo marcada, las veces que has vivido la historia de tu vida, los sueños, que siempre piensas que se hacen realidad, los deseos que deseas, los miedos que te aceleran el corazón, las veces que has fallado a alguien, las veces que te has fallado… a ti mismo, la vez que te sentiste tan bien, al hacer esa buena acción, y comprobaste, que esa buena acción, creaba adicción, los caprichos que…una vez conseguidos, has dejado de lado, y has comprobado, que si son materiales, dejan de tener valor una vez que los tienes, las veces que has pensado, que cumplir años no acorta la vida, y las que, no has querido cumplirlos, esa vez que paraste el reloj…sin poder parar el tiempo, la vez que te arrepentiste, y todas aquellas en las que no…., y es que, todo forma parte de la propia vida.., incluso la muerte.

Dice una canción: “La vida crece entre los matices, se esconden siempre en lo que no dices, para hacerse de rogar. Un día claro, y aquellas cosas que no viviste, vienen hoy para decirte... que la fiesta empiece ya...”.

¿NO PODIAMOS SER AGUA?

2011-12-18T15:38:00.001+01:00

Aveces, sobran las palabras, es de esas veces, que no hace falta decir nada, mejor callarse. lo principal es, no oír, sino escuchar, no tocar, sino acariciar, no ver, sino contemplar, no vivir, sino disfrutar...

Aveces, se junta una buena letra, y una buena música, y el resultado, es una canción, que a mi particularmente me gusta, no por lo que es, sino por lo que dice...

EL MAR DE LA TRANQUILIDAD

2011-12-09T18:22:00.002+01:00

Tiempos de discos de vinilos, de cintas de cassette, de blanco, de negro, de claro, de oscuro, de día, de noche, y..., ni hay bueno, ni hay malo, simplemente hay..., es lo que importa, tan bueno es lo uno, como lo otro, aquí os dejo un tema muy bueno...todo elegancia, sonidos coordinados, una voz guiándonos el camino...

Y por supuesto..., el lado tranquilo, la calma, la relajación, la armonía...

No busquéis lo bueno en la malo, ni lo malo en lo bueno, quedaos con que tanto lo uno, como lo otro..., son validos, las descripciones son simples opiniones, que, dependiendo de nuestro estado de animo, nos harán ver las cosas de distinta manera, pero quizás, la realidad es otra...
Un abrazo amigos

ES CAPRICHOSO EL AZAR...

2011-12-07T10:53:00.008+01:00

Entre toda la cantidad de música que manejamos, no quiero olvidarme, de algo que no es para ciclo indoor, que no es para pedalear, pero que si es para sentir, para vivir, a veces, pasamos tan deprisa por la vida, que nos olvidamos de cultivar los detalles.
La pura verdad, es que en los detalles, sean pequeños o grandes, esta la esencia, lo demás..., es pura rutina, esos detalles, son los que nos hacen vivir...los que nos dan ese extra, esa parte proporcional tan grande de alegría, esos detalles, están ahí, y..., a veces sin querer los tapa la rutina, y dejamos de verlos, la oportunidad, la ocasión, esta en..., igual que una tapa de alcantarilla, levantar esa rutina, y dejar a la vista los detalles, y apartir de ahí, no dejar de lado, ni un solo momento, los sentidos, los sentimientos, no bajar la guardia, porque cuando la bajas, cuando dejas de sorprender con esos detalles, con esas sorpresas..., sin que tu lo sepas, vuelve la rutina, y lo tapa todo, y quizás, cuando quieras darte cuenta, sera demasiado tarde...
He encontrado esta canción de Joan Manuel Serrat, buscando otra, me gusta desde hace mucho tiempo, no es para ciclo indoor, es para cultivar el sentimiento...
Espero que tengáis felices detalles...

¡ IMPORTANTISIMO ! ...COLOCACIÓN CORRECTA DE LAS CALAS EN LAS ZAPATILLAS

2011-11-20T16:40:00.000+01:00

EQUIPACIÓN 100% AVALANCHA...NO TE QUEDES SIN ELLA

2011-11-08T11:34:00.008+01:00

Aquí tienes nuestra equipación, cuidada hasta el mínimo detalle para que te sientas todo un 100%, si te sientes 100%...viste 100%...vive 100%...

- Para nosotros

Para vosotras

Eres 100% Avalancha...Unete a esta sensación...

HACE YA UNOS CUANTOS AÑOS...

2011-11-03T17:41:00.000+01:00

Esta es una de las 3 entrevistas, que me hizo la web Portalfitness.com, hace ya unos cuantos años, sin duda, te das cuenta, que vas avanzando en todos los sentidos... con el paso de los años, que el leer te da facilidad de palabra, que el vivir te da experiencia, que diferentes situaciones, te hacen probar el dolor, que no es oro todo lo que reluce..,y que solo las buenas personas saben diferenciarlo, que la experiencia, no es sinónimo de aprendizaje, y que el aprendizaje si va unido a la experiencia...que lo que verdaderamente importa, no es vivir, sino como lo vives...Un abrazo

CONTRAINDICACIONES EN CICLO INDOOR (por Spinning (r))

2011-10-20T17:30:00.003+02:00

Vídeo realizado por la marca Spinning (r), donde se visualizan contraindicaciones, que no se deberían usar en Ciclo Indoor, por el bien de nuestros clientes, por la salud de nuestros usuarios en las clases, por su seguridad..., si de verdad quieres, que tus alumnos mejoren en salud, no deberías tratarlos en tus clases, con movimientos, o acciones, que puedan resultarlos lesivos, al fin y al cabo...no te olvides, que un buen entrenamiento de ciclo indoor, buscando como objetivo términos relacionados con la salud, es tan sencillo y tan complicado a la vez, como un buen sistema de entrenamiento, adaptado a personas NO profesionales, al que le añades, música, comunicación, motivación, ilusión...etc, al que le pones, todo tu corazón, y tu alma..., y no le busques complicaciones..., tus alumnos buscan mejorar, no pasar las pruebas de acceso al Circo del Sol, un abrazo amigos...

EL CAMINO RECORRIDO...

2011-10-06T12:05:00.007+02:00

Hoy recupero un vídeo, que puse allá por el mes de octubre, termina el año, y como siempre, solemos hacer balance de todo lo ocurrido, así somos los humanos, nos gusta hacer resúmenes de todo, en definitiva creo, que lo importante es TODO lo ocurrido, y no las diversas partes, que nuestro cerebro coja como buenas, o malas, lo mejor es no hacer balance, y, cuando nuestro cerebro coja esas cosas buenas o malas, aprendamos de ellas, y sobre todo pensemos y sepamos que, lo mejor esta en el camino recorrido, todas las vivencias que hemos experimentado a lo largo de ese camino, todas las sensaciones vividas, las buenas, y las malas, y, sin hacer ningun tipo de balance, nos daremos cuenta, que si sabemos aprender de ese TODO, en ese camino recorrido, si sabemos sacarle el jugo, eso...sera, lo que nos de nuestra recompensa...

NO OS DESEO UN FELIZ AÑO...CREO QUE ESO ES ALGO DEMASIADO CORTO...,OS DESEO UNA FELIZ VIDA...

POR UN PEDAZO DE CIELO...

2011-09-20T18:18:00.005+02:00

Sabéis?, tarde o temprano, todos nos vamos a morir, los mas optimistas piensan, que después, hay otra vida, los escépticos, piensan que todo se acaba, los pesimistas, directamente le temen a la muerte...
Desde el lado oscuro, en el que se encuentra mucha gente, en el cual me encuentro de visita, pienso que...directamente me da igual, lo que haya después, de si se acaba todo o no, o de ni siquiera pensar en si me muero o no, cuando llegue, llego...sin más.
Eso sí..., mientras tanto, cada día nos ofrecen 24 monedas, que simbolizan las horas, para gastar cada día, unos prefieren gastarlas en dejar que pase el tiempo, y cada hora entregan una moneda, hasta agotar las 24, otros desesperan, porque necesitarian otras 10 monedas más, para gastar cada día..., yo, simplemente tengo días, en que hubiese preferido que ese día, no me diesen las monedas, y otros en las que detendría esas horas, entregando todas juntas, y algo más, pero que se parase el tiempo...
Son tiempos de crisis, mundial, nacional, provincial, local, y personal, y yo me pregunto..., si tanta gente importante como hay, intentando que esta crisis acabe, y no son capaces, como voy yo solo a gestionar la mía. Es algo difícil de contar, de expresar, son días de no saber que hacer, ni que decir, pero...hay un dicho, y es que las dificultades te hacen mas fuerte...en principio, eso es mentira, pero al final, si tiene, y si le ves el sentido.
No se trata de ver luces al final del túnel, ni de estar alegre, ni ver la parte positiva de la negativa..., se trata, simplemente de vivir, aplicando esas cosas que tanto expreso en unas clases, intentando ponerle sentido a un montón de palabras, comprendiendo que...por mucho que luches...hay que seguir luchando, y así es la vida, unos nacieron para disfrutar, y a otros nos toco pelear a diario, y renovarnos cada día, con 24 monedas para gastar.
Lo malo de esto, es que, cuando nos llegue la hora, que nos llegara, nos vamos a arrepentir, de todas las monedas que hemos perdido por el camino, por nuestro orgullo, por nuestro rencor, por nuestra cabezonería, y...ya no tendrá remedio, pero somos así, todas las situaciones graves, que pasan entre dos personas, se disipan si algo malo ocurre, si hay un proceso, en el que tienes que entregar las monedas mas deprisa, porque se te acaba el tiempo, porque llega tu hora, como a todos, solo que adelantada, entonces sí, entonces todo ese rencor, se olvida, y...ya es demasiado tarde, pero...así es la vida del luchador, y no es mala vida..., lo malo son las secuelas que se te quedan, con cada pelea.
Un abrazo enorme desde..., como decía el cantante de un grupo, simbólicamente..."Desde el jergón..."

LO QUE SE AVECINA...

2011-06-21T16:57:00.008+02:00

Se nos va marchando junio, se acerca ya el pleno verano, el calor, las terracitas, la cerveza fresca..., y por supuesto, para los amantes de esta actividad, el ciclo indoor.
Este julio que se acerca, te propongo, que si quieres, nos acompañes a un campus de ciclo indoor, que no te dejara indiferente, por eso no se llama convención, porque es un campus, porque se trata de que aprendamos, no solo de ciclo indoor, sino de muchísimos aspectos que siquiera conocemos, una aventura común, una vivencia común, en plena montaña, rodeados de arboles, y de buenos amigos, es lo que tiene el ciclo indoor, que engloba, desde como pedalear, hasta como comportarnos ante los problemas que nos regala la propia vida.
Charlas bajo las estrellas, con la luna como testigo, guardando todos los secretos de los temas que trataremos, desde como buscar música, donde buscarla, como comunicar, como entrenar en términos relacionados con la salud, como cuidar nuestro corazón, hasta como alimentarnos, como disfrutar, como convivir.
Y cuando?, pues sin ir mas lejos, el 8, 9, y 10 de julio, y solo tienes que venir, porque lo demás, nos lo dan, porque esta todo incluido en el precio de la inscripción, hazte un regalo, que te llene profesionalmente, espiritualmente, y emocionalmente.
http://www.naturalcycling.tk/

Y el fin de semana siguiente, vuelve a encontrarnos, esta vez en la playa, esta vez, en la convención de Benidorm, y..., este año, mejor que nunca, porque nos encontramos ante un gigante, y nos meteremos en sus entrañas, en pleno Benidorm, en el gran hotel Bali, así de golpe, porque se han querido cuidar los detalles al máximo, porque con cada edición, se ha ido aprendiendo, y solucionando defectos, para conseguir una convención simplemente perfecta, y porque no regalarte, después de ese campus en plena naturaleza, unas vivencias, con el sol como testigo, las nubes como estimulo, y el mar como aliado.
Y cuando?, pues los días 15, 16, y 17 de julio.
http://convencion.sectorfitness.com/

Y, con la paz que sentiremos en nuestro interior, con la fortaleza que desprendera nuestro corazón, con la sabiduria que dan las cosas bien aprendidas, nos encontramos, con un evento solidario a favor del Alzheimer, en Banyeres de Mariola, porque todos, con el paso de los años, nos vamos haciendo mas sabios, mas expertos, y no podemos dejar, que una enfermedad, borre los recuerdos de toda una vida, porque no es justo, porque al final del camino, lo que nos hara sentirnos felices, serán todas las vivencias que hayamos obtenido, y porque dichas vivencias, son nuestras, y nadie tiene derecho a borrarlas.
Y cuando?, el 30 de julio en Banyeres de Mariola.
Informate en daysy38@hotmail.com

Así es julio, montaña y playa, estrellas y nubes, luna y sol, todo para que estemos en contacto, haciendo lo que mas nos gusta, pedalear apasionadamente, y ser solidarios.
Porque conformarnos con la mitad, si podemos tenerlo todo?, en aspectos relacionados con las emociones, tenemos que sentirnos plenos, llenos.
Esto es lo que te proponemos, pero sin olvidar que, lo principal, siempre, son las personas, tu, yo, todos, y si juntamos, clases de calidad, seminarios interesantisimos, donde desvelaremos esos secretos que se suelen guardar, y una convivencia absoluta, divertida, y amigable, tendremos un mes de julio que nos llenara de satisfacciones.
Un fuerte abrazo

I CAMPUS NATURAL CYCLING - 8, 9, Y 10 DE JULIO

2011-05-13T20:12:00.003+02:00

El campus Natural Cycling, nace a partir de las necesidades del sector del fitness.....Todos sabemos, que el ciclo indoor a evolucionado muchísimo, y que cada vez nuestros clientes nos exigen más y más....Pues bien, con este campus, queremos dar un plus de formación, combinando seminarios, clases, y actividades extras como puedan ser....una ruta de senderismo, monologos, y un servicio de fisioterapia.
Serán 48 horas de convivencia, con más de 12 horas de formación, y muy buen rollo...
Toda la información en:
http://www.naturalcycling.tk/
No te pierdas esta experiencia, porque será única..., porque al final...
LA VIDA ES COMO UN LIBRO, SI NO VIVES SUS EXPERIENCIAS, TE QUEDAS EN LA PORTADA.

Y, además, añade a todo lo que te ofrece este I Campus Natural Cycling...Este exclusivo maillot, solo por asistir...ya es tuyo

I CAMPUS NATURAL CYCLING - 8, 9,Y 10 de JULIO

2011-05-12T12:47:00.000+02:00

Vive algo totalmente diferente, no es una convención, no es un evento, es un campus, donde encontraremos todo lo necesario, para mejorar en nuestras clases, desde seminarios de "Comunicación y Motivación", a cargo del gran Xavi Santa, pasando por seminarios de nutrición con un gran profesional como es Juan Insunza, seminarios de entrenamiento con pulsómetro, con el fantástico Raúl García, sin olvidar al gran profesional, Pedro Acuña que nos dará otro seminario llamado "Entrenamiento Funcional para Ciclistas", Paco Rubio, un servidor, os dará las pautas a seguir en todo lo referente a la música, dando un paso mas, y mostrando, como usar el programa que manejo, para añadir imagenes sincronizadas a la música, y el siempre gran profesional y persona, Miguel Ángel Pastor, nos guiara en su seminario sobre los "Perfiles de Entrenamiento", todo esto, con sus respectivas clases, mas una nocturna con vídeo "Espectacular".Pero...aun hay mas, rutas de senderismo, masajes, entre montañas, todos juntos, fiestas, monólogos...etc, y eso sí..., TODO INCLUIDO en el precio, comidas, cenas, desayunos, seminarios, actividades, clases...etc, no te traigas dinero...trae ganas, ilusión, y empapate del buen ambiente.
Un Campus de Ciclo Indoor, de convivencia, de unidad, aprenderemos mucho mas que solo ciclo indoor, TE LO RECOMIENDO.
Entra en:
http://www.naturalcycling.tk/ , y enterate de todo lo que puedes vivir...
Y es que...
¡La vida es como un libro, si no vives sus experiencias, te quedas en la portada!

LA RESPUESTA ESTA EN NOSOTROS MISMOS...

2011-05-04T01:43:00.006+02:00

Vídeo, en el que simplemente intento, que veamos, que solo tenemos una vida, y que la vivimos tan deprisa, que corremos más que el propio tiempo, nos comen los quehaceres, los problemas, y nos olvidamos que..., las cosas mas sencillas, son las que mas nos llenan...

CADA DIA... NOS DAN 24 HORAS PARA GASTAR, Y CREEMOS QUE ESAS 24 HORAS, DURARAN PARA SIEMPRE...

http://pacorubiobike.blogspot.com/

CNP PROFESSIONAL - SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA DE CALIDAD CONTRASTADA

2011-04-26T21:36:00.004+02:00

Una de las principales cualidades que debemos tener..., es la sinceridad, bajo mi punto de vista, no se trata de vender, no se trata de intentar engañar para vender algo que no es, o que no es como se dice que es, o que no cumple el cometido que se vende.
A que viene esto, pensareis, pues simplemente a un acuerdo al que he llegado, para ser la imagen de la empresa de suplementación deportiva CNP Professional, os quiero ser muy sincero, y antes de llegar a ese acuerdo, lo primero que hicimos, no fue hablar de negocios, no fue hablar de números, fue probar esos productos, aprovechando que ahora puedo salir mas con la bicicleta de montaña, los probé, y el resultado me pareció tan positivo, que la única condición que pusimos, la primera vez que hablamos, que era, que realmente funcionasen, fuese cierta, y os aseguro que es veraz, os aseguro que funcionan, os aseguro que son muy buenos productos.
Probé varios productos, entre ellos el llamado "Cycling Pro Recover", y "Pro Energy Gel", y tanto uno como el otro, cumplieron su cometido con muy buena nota.
Entre otros, estos productos los usan, la selección inglesa de ciclismo, y la propia selección inglesa de fútbol, y para mi es un honor pertenecer a la infraestructura de esta casa, de esta marca, de CNP Professional.
Pronto os pondré todo lo relacionado con esta marca, pero os aseguro una cosa, son de confianza, ya os iré poniendo la pagina web en España...etc, e intentare llevar muestras para que las probéis, en los eventos a los que vaya.
Si estáis interesados en adquirir algún producto, poneos en contacto conmigo y os remito a la persona que lleva la dirección de CNP Professional en España, calidad contrastada, y probada, y que mejor que probada en mi mismo, realmente funciona.
De momento la web para España esta en construcción, pero podéis ver sus productos en este enlace de Facebook:
http://www.facebook.com/CNPProfessional.es

ORIGINAL O "COPIA"

2011-04-21T11:17:00.002+02:00

Dicen que la perseverancia, que la insistencia, que el esfuerzo, al final da sus frutos, yo, pienso igual, pero con matices, dicha perseverancia, dicha insistencia, dicho esfuerzo, da sus frutos si los realizas tu, y si no te "copias"del trabajo de los demás, porque en realidad, si estas "copiando" a alguien, no estas esforzándote, ni insistiendo, ni perseverando, simplemente "estas copiando", y además seguro que seras una copia barata de otra persona.
La integridad, la personalidad, los rasgos, en definitiva la forma de ser, en cada uno es distinta, pero nuestro afán por "ascender" en todo, nos hace perder el norte, pero en realidad buscamos el lado fácil, el que menos cuesta, y nos aprovechamos del trabajo que han realizado otros, y así, jamas nos sentiremos plenos, es mas, hasta nos sentiremos vacíos.
Se tu mismo/a, inventate, invierte en ti, crece a tu lado, y solo así, los valores que estas invirtiendo en la bolsa de la vida, subirán hasta limites muy altos, de lo contrario, tus acciones irán bajando poco a poco.
Este vídeo es un homenaje a todos vosotros, que me mandasteis, o etiquetasteis estas fotos, del maratón de Pilar de la Horadada, organizado por el gimnasio SportsHouse, sin duda una referencia de buen trato, profesionalidad, y cuidado de sus clientes.
Y recuerda:
"Todo lo que inviertas en ti, si te cuidas, si te riegas cada día, si apartas las malas hierbas de tu alrededor, si creces con tu propia personalidad, al final seras un árbol, que los demás querrán copiar, pero en definitiva, tu seras el original, y el resto..., "copias baratas".
Gracias a todos vosotros, por todos los buenos momentos vividos ese 16 de abril de 2011, gracias a todos vosotros, por vuestra entrega, vuestros ánimos, vuestra amistad, NO CAMBIÉIS...SIEMPRE SERÉIS LOS ORIGINALES, GRACIAS

LUCHA, PERSEVERANCIA, SUFRIMIENTO, ESFUERZO...

2011-04-14T12:36:00.002+02:00

Todos, nos marcamos objetivos en la vida, nos tomamos la vida como un reto continuo, como una mejora personal, pero no de mejorar, y superarnos a nosotros mismos, cada día, sino de siempre intentar mejorar y superar a los demás, vemos a los demás como rivales, en vez de como aliados, y en realidad, aunque suene duro..., somo personas egoístas, a los que solo nos interesa, ser mejor que el de al lado, por eso vivimos una constante insatisfacción, porque cuando creemos que hemos superado a ese alguien, aparece otro...
¿Me aceptas un consejo?, como reza en la entrada, de la sala de Ciclo Indoor que tengo...
"VIVE PARA SUPERARTE, NO PARA SUPERAR A LOS DEMÁS"
Este vídeo, es un homenaje, a todo aquellos que cada día, nos levantamos pensando, en superarnos día a día, en conseguir esos objetivos que nos ponemos a corto plazo, para que a largo plazo nos sintamos cada vez mas plenos, a los que no vemos al resto del mundo como rivales.
Este vídeo....demuestra que en la vida, todo esfuerzo tiene su recompensa, que no es mejor el que llega el primero, y que por encima de todo, valores como el sacrificio, el valor, el sufrimiento, la lucha, hacen que poco a poco, mejoremos, y vivamos para superarnos a nosotros mismos día a día, y que aprendamos que..."LO IMPORTANTE NO ES LLEGAR, SINO, TODO LO QUE VIVIMOS HASTA QUE LLEGAMOS".

UN REGALO PARA TI...

2011-04-05T12:57:00.001+02:00

Sobran las palabras...Simplemente mira el vídeo.
Mira el vídeo en: http://pacorubiobike.blogspot.com/

LAS COSAS IMPORTANTES...

2011-03-29T00:30:00.003+02:00

Muchas veces, nos importan más los problemas menores, las cosas que no tienen importancia, somos tan egoístas, que no vemos mas allá de nosotros mismos...
Un buen día, cuando de verdad viene algo que es realmente importante, todas esas cosas, que antes eran tan principales, tan serias, tan importantes, pasan a un segundo plano, porque?, porque nos ha sucedido algo realmente serio, lo suficientemente importante, como para dejar de lado las cosas menores, entonces..., ¿porque nos preocupan tanto al principio?.
Solemos priorizar, a medida que la situación, se vuelve mas grave, y solo cuando es tan grave, como para que corra peligro nuestra vida, o la de alguien querido, es cuando nos damos cuenta que el motivo real, de dar tanta importancia a nuestro egoísmo, es una perdida de tiempo, porque en definitiva..., solo tenemos una vida, solo tenemos una oportunidad, solo tenemos una ocasión..., y..., desgraciadamente, solemos guiar nuestro destino, solemos elegir nuestros caminos, nuestras situaciones, a nuestros amigos..., a través de nuestro egoísmo, hasta que, desgraciadamente, sucede algo grave, entonces si, entonces, todo cambia, y pensamos, que equivocados estabamos.
La vida, es mas importante que cualquier situación, que cualquier decisión, y la amistad, el amor, el cariño, son sinónimos, de comprensión, de ayuda, de apoyo, porque...,solo tenemos una vida, y en realidad..., la miramos bajo nuestro egoísmo, y, bajo ese egoísmo, tiramos los dados, y no siempre sale a ganador.
Este vídeo representa que, hay cosas, situaciones, decisiones, que son mucho mas importantes, que nuestro egoísmo, y van mas allá, de como vemos nosotros las cosas, porque..., quizás, estemos equivocados...
¿Sabeis que pienso?, donde quedó la satisfacción de..., ayudar por ayudar...
Solo hacen falta 46 segundos, para darnos cuenta del poco valor, que le damos a la vida.
¡CUANDO EL EGOÍSMO ENTRA POR LA PUERTA..., TODO LO DEMÁS SALE POR LA VENTANA!
Mira el vídeo, y lee el original en http://pacorubiobike.blogspot.com/

AL FINAL DEL CAMINO...

2011-03-21T12:10:00.003+01:00

Buscando, encontré este vídeo sin querer....
Damos paso a la primavera, realmente es una estación más, para nosotros nace algo que sin saber que es, nos da esperanza.
Analizando el pasado mas reciente, pensando..., pensé que...era mejor no pensar, quizás todos los calificativos que consideramos "malos", los he podido vivir muy de cerca, y, lo facil seria decir...que pena, pero en realidad pienso...que lastima, que se deje pasar la vida, con todo lo bonito que nos ofrece, de esa manera, porque cuando se quiera rectificar..., ya sera demasiado tarde...
Y..., después, vendrá el verano, y realmente es solo una estación más, pero para nosotros sera algo que sin saber que es, nos dará esperanza, eso sí..., igual sin falta que piense nada, he aprendido, que la vida nos da tantas cosas bonitas para vivir, que intento vivirlas a cada momento, en todo momento, a cada instante, y que esas formas "malas"de ser..., son solo para los/las que las poseen, y que las poseen, porque hay gente que las deshecha de raíz.
Y..., llegará el otoño...e igual para entonces, por esa forma de ser..., veras..., te has quedado solo/a..., entonces ya si..., ya sera demasiado tarde...
Y..., llegará el invierno..., y así sucesivamente...y veremos que el tiempo se mantiene, invariable, y que los que hemos cambiado..., a peor, o a mejor, somos nosotros, y..., pensando, he pensado..., que es mejor no pensar...

Lee el original en http://pacorubiobike.blogspot.com/

I MARATON SOLIDARIO DE CICLO INDOOR - 16 ABRIL 2011 - PILAR DE LA HORADADA (ALICANTE)

2011-03-15T11:12:00.001+01:00

Maratón solidario a beneficio de Caritas, 16 de Abril de 2011 de 17:00 a 21:00 h, tendrá lugar en la explanada de la iglesia de Pilar de la Horadada (Alicante).

Las inscripciones puedes hacerlas en la recepción del gimnasio SportsHouse, o llamando al teléfono 966 766 985.

Puedes ver el original en http://pacorubiobike.blogspot.com

Atrévete - Cambia

2011-03-01T00:07:00.002+01:00

Todos los días, estamos frente a situaciones, que requieren de la firmeza de una decisión.
El temor que sentimos en ese momento, se desvanece en el momento en que nos enfrentamos a ella.

ATREVETE....SE FUERTE...

Para ver el video... visita mi blog... http://pacorubiobike.blogspot.com/

MOMENTOS...

2011-02-16T15:36:00.003+01:00

Hubo un momento...
Hubo un momento... en el que creías que la tristeza sería eterna...pero volviste a sorprenderte a ti mismo riendo sin parar.
Hubo un momento... en el que dejaste de creer en el amor... y luego apareció esa persona, y no pudiste dejar de amarla cada día más.
Hubo un momento... en el que la amistad parecía no existir...y conociste a ese amigo que te hizo reír, y llorar, en los mejores y en los peores momentos.
Hubo un momento... en el que estabas seguro que la comunicación con alguien se había perdido... y fue luego cuando solo con miraros, os dijisteis todo lo bueno que sentiais.
Hubo un momento... en el que una pelea prometía ser eterna... y sin ni siquiera entristecerte, terminó en un abrazo.
Hubo un momento... en que un examen parecía imposible de pasar...y hoy es un examen más que aprobaste en tu carrera .
Hubo un momento... en el que dudaste de encontrar un buen trabajo... y hoy puedes darte el lujo de ahorrar para el futuro.
Hubo un momento... en el que sentiste que no podrías hacer algo...y hoy te sorprendes a ti mismo haciéndolo.
Hubo un momento... en el que creíste que nadie podía comprenderte...y te quedaste boquiabierto mientras alguien parecía leer tu corazón.
Hubo un momento... en que la vida te cambió en un instante...pero nunca olvides, que aún habrá momentos, en que lo imposible, se tornará un sueño hecho realidad.
Nunca dejes de soñar, porque soñar, es el principio de un sueño hecho realidad.
- El original lo puedes ver en
http://pacorubiobike.blogspot.com/

CONVENCIÓN CICLO INDOOR AVALANCHA 100% 11, 12, Y 13 DE MARZO, VALENCIA

2011-02-05T11:49:00.001+01:00

Este es nuestro cartel...Único en España...HAZTE 100%

Y esta...nuestra banda sonora...Unica en el mundo... HAZTE 100%

http://pacorubiobike.blogspot.com/

Evento a favor de la Esclerosis Multiple 26 de Febrero de 2011

2011-01-19T14:13:00.002+01:00

2011-01-12T00:42:00.002+01:00

Pedales Solidarios, es el resultado de la Unión entre el ciclo indoor y la solidaridad. Para acceder a esta segunda Edición, en la cual participan grandes nombres como Paco Rubio e Iván Monleon, solo tienes que mandar un correo electronico a: pedalesolidarios@gmail.com , especificando tu nombre y número de telefono, y realizar un ingreso de 30 Euros, antes de 24 horas en La Caixa, en el número de C.C.2100-4388-98-0200102955 , la fecha tope de inscripciones es el 18 de febrero de 2011, las plazas son limitada (solo 51), por lo que debes darte prisa, y enviar el justificante de ingreso a esta misma dirección de correo electrónico. Las plazas serán asignadas por riguroso orden de inscripción.

Otra forma de participar, es pedaleando de forma virtual, en la bicicleta Fila Cero con un ingreso de 6 Euros en el mismo numero de cuenta
Para mas información puedes llamar al 686 388 212
MUCHAS GRACIAS
PEDALES SOLIDARIOS
Ver original en: http://pacorubiobike.blogspot.com

2011-01-04T23:38:00.011+01:00

Un grupo de profesionales, todos triunfadores en sus respectivas carreras, se juntó para visitar a su antiguo profesor...
Pronto la reunión, se enfoco acerca del interminable estrés que les producía el trabajo, y la vida en general.

El profesor les ofreció café, fue a la cocina, y pronto regresó con una cafetera grande, y una selección de tazas de lo más selecta: de porcelana, plástico, vidrio, cristal -unas sencillas y baratas, otras decoradas, unas caras y otras realmente exquisitas-...
Tranquilamente, les dijo que escogieran una taza, y se sirvieran un poco del café recién preparado. Cuando lo hicieron, el viejo maestro se aclaró la garganta, y con mucha calma y paciencia se dirigió al grupo:
Se habrán dado cuenta, de que todas las tazas que lucían bonitas, se terminaron primero, y quedaron pocas de las más sencillas y baratas; lo que es natural, ya que cada quien prefiere lo mejor para sí mismo, ésa es realmente la causa de muchos de sus problemas relativos al “Stress”.
Continuó: Les aseguro que la taza, no le añadió calidad al café, en verdad la taza, solamente disfraza o reviste lo que bebemos.
Lo que ustedes querían era el café, no la taza, pero instintivamente buscaron las mejores, después se pusieron a mirar las tazas de los demás.
Ahora piensen en esto...:
La vida es el café.
El trabajo, el dinero, la posición social, etc. son meras tazas, que le dan forma y soporte a la vida, y el tipo de taza que tengamos, no define, ni cambia, realmente la calidad de vida que llevemos.
A MENUDO, POR CONCENTRARNOS SOLO EN LA TAZA, DEJAMOS DE DISFRUTAR EL CAFÉ.
Mandado por un anónimo, a través de e-mail. Muchas Gracias
La entrada, la puedes leer también en mi blog: http://pacorubiobike.blogspot.com

MOMENTOS...

2010-12-26T20:19:00.003+01:00

Buscando entre los archivos aparecieron muchisimas fotos, no estáis todos los que tenéis que estar, seria interminable, pero os aseguro que estas imagenes, son simplemente un ejemplo, sabéis que estáis todos guardados donde guardo a la gente que quiero, y ahí si que estáis todos, no porque no salgáis en estas imagenes me olvido de vosotros, estas, son simplemente eso...imagenes, y van dedicadas a todos vosotros. GRACIAS.
http://pacorubiobike.blogspot.com/

http://www.youtube.com/watch?v=MrBeOLANxLw

FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO NUEVO

2010-12-22T12:10:00.002+01:00

Desde Paco Rubio Indoor Cycling, os deseo que tengáis unas felices navidades, que ojala sea navidad los 365 días del año, para que este espíritu que nos llena de gratitud, felicidad, solidaridad, educación, ayuda...etc, dure todo el año, y todos los años, que la prosperidad llegue a las familias mas necesitadas, que todo el mundo pueda tener al alcance los alimentos básicos, que toda la gente pueda disponer de un hogar, y que la calle sea un lugar de paseo, de compras, de todo lo que queramos, menos que sirva de albergue para mucha gente que tiene como cama una caja de cartón y como manta periódicos, que por fin la palabra PAZ sea la verdadera protagonista, que la ley de la violencia de genero, sea simplemente una anécdota, eso significara que deja de existir porque ya no tiene sentido, porque no existe tal violencia, que por fin los dirigentes de este país, sean quienes sean, cojan el toro por los cuernos, salgan a la calle para ver como pasan las navidades, la gente que no tiene trabajo, que no tiene que comer, que no tiene donde vivir, que tienen que cerrar negocios, que tienen que despedir a gente, pero que vivan la realidad de la gente real...,y muchisimos mas deseos, que se que se quedaran en eso...en deseos, pero lo principal es que, en estas fiestas, en este año nuevo, en todos los años nuevos, tengas una salud envidiable, y concretamente en estos días, si notas la ausencia de los seres queridos, pienses que solo tu puedes hacer realidad el que esa falta no sea tal, en definitiva, el mundo de los sueños, y el mundo real, no están tan lejos como crees. FELIZ NAVIDAD, FELIZ AÑO NUEVO. PACO RUBIO

EVENTO 1500 CLASES DE IVÁN MONLEÓN

2010-12-12T22:56:00.002+01:00

Unimos nuestra amistad mas que nunca, juntamos toda la profesionalidad que llevamos dentro, compartimos una misma visión del ciclo indoor, Paco Rubio e Iván Monleón te ofrecen un evento muy especial, celebramos las 1500 clases de Iván Monleón, el evento se celebrara en el Gimnasio Metropolitan de Valencia, esta patrocinado por "The Bike Run", "Gimnasio Metropolitan", y "Gimnasio Arena Emotions", la inscripción son 15€, las plazas muy limitadas, ven a vivir un evento muy especial, vivelo con nosotros...

LOS LIMITES...

2010-12-03T11:34:00.001+01:00

Si hay algo que me gusta, de haber creado este blog, es que..., es mi casa, donde puedo escribir todo lo que sale de dentro, y para mi, es como si lo escribiera solo para mi, quizás a ti, que estas ahí te ayude, o no, creo que eso, depende del que escribe, y en mayor medida, del que lo lee.
Igual un día te levantas y te pones a pensar, lo primero que te viene a la cabeza, son todas esas cosas que te llevan rondando, que te hacen sentir bien, o mal, pero que están ahí, quizás se agravan con cosas mas recientes, y terminas por volverte medio loco pensando, y te planteas hasta, donde estas, como estas, y cuando estas.
Las buenas voluntades, siempre he pensado que están presentes en la buena gente, pero...mi pensamiento con el paso de los años va cambiando, y se acerca mas a..., hasta donde?, hasta cuando?, y como?, tu, que estas ahí, que eres buena persona, reconoscamozlo, con tu mala leche claro esta, como yo, pero que eres buena gente, que tienes buena voluntad, la tendrías toda la vida?, yo creo que no, porque yo creo que yo tampoco.
En todos los aspectos de la vida, vas entregando, vas dando, vas dejando, vas esforzándote, incluso en cosas que casi ni te involucran, ni son tu cometido, mientras ves como alrededor, hacen cosas que tu no harías, pero..cuidado, que tu no las hicieras no significa que lo que hagan este mal hecho, pero sin duda, como se dice, te van llenando el vaso, hasta que un día, un buen día..., te levantas y te pones a pensar, y piensas, que lo primero que te vendrá a la cabeza, son todas esas cosas que te llevan rondando, que te hacen sentir bien, o mal, pero esta vez, el cambio, es que ya eres consciente de esas cosas, ya no rondan, ya son reales... Y TE CANSAN.
Y ves que los limites son necesarios, que la entrega tiene que ser medida, y que la ayuda en la mayor parte de los casos tiene que ser controlada, conviertes tu cabeza, en una torre de control, donde todo tiene que suceder por algo, y para algo, Y TE CANSAS.
Con lo cual, sigues siendo como eres?, o te vuelves un controlador aéreo de tu situación y tus movimientos.
Pienso, que igual un día te levantas y te pones a pensar, y lo primero que te viene a la cabeza, son todas esas cosas que te llevan rondando, que te hacen sentir bien, o mal, pero esta vez cambia que entras a la acción, por cansancio, porque estas harto, porque tu vaso esta al limite, y no olvidemos..., los demás son importantes, pero la persona mas importante para ti, y para mi, eres tu, y soy yo, y notas, como estas llegando al limite, y notas que recibes casi nada, que solo hay reacción por parte de esa persona, cuando peligra algo que le involucra, que solo hay reacción, cuando peligra algo que interesa a ese otro, o a esos otros, y entonces si, entonces el, o los demás le pondrán remedio, Y TE CANSAS.
Y vivimos en un mundo donde el limite entre las distintas situaciones, es tan fino...QUE TE CANSAS.
Y nos movemos en un mundo, donde estamos tan hartos de tristezas, y malas situaciones, que cualquier situación buena, por pequeña que sea, te parece estupenda, y lo es, te aseguro que lo es.
Y un día, que vuelves a tu casa, te das cuenta de quizás lo solo que te sientes, porque la facultad de estar solo, es de cada uno, y te acuestas y no paras de mirar a tu alrededor...y no ves a nadie, y te sientes extraño, en un mundo extraño, y, por mucho que lo intentas...solo tienes como amigos, los ruidos externos y ajenos a ti, que nada tiene que ver contigo, pero que en realidad los haces tuyos, y solo falta una mínima situación, un pequeño malentendido, para que te den ganas de tirar la toalla, que como me contestaba un amigo mio marinero, cuando yo le decía..."ver el mar es algo fantástico", y el me decía..., "si, pero desde la costa".
Donde están los limites?, solo tu sabes los tuyos, solo yo se los mios, pero la facultad, esta en poner remedio para que ese vaso no se vaya llenando, y una vez que se llene..., actúa como esas personas, mira por ti, y que sean los demás a los que se les vaya llenando poco a poco, así sabrán también donde están los suyos, y una vez que el tuyo esta lleno, vacialo, y vuelve a tus creencias, a tu forma de ser, que de vez en cuando, los demás tienen que saber que estas ahí, para algo mas que para ayudar. Y que las estrategias, muchas veces estan muy bien para el juego del "Risk", pero en muchas situaciones de la vida, hay que olvidarlas.
No se si esto te puede servir, ojala si, sin duda, no busco que este bien escrito, busco que sirva para algo.
Y...recuerda, que desgraciadamente, como se suele decir..." El que protesta es el que consigue", y desgraciadamente, cuanta razón tiene.
Un fuerte abrazo amigos mios

ARENA EMOTIONS SOLIDARIO - MARATÓN "NINGUN NIÑO SIN JUGUETE" 11/12/2010

2010-12-02T12:58:00.006+01:00

Vídeo promocional del maratón solidario "Ningún niño sin juguete", organizado por el Gimnasio Arena y Arena Emotions, c/ Caballero de Rodas 25, Torrevieja (Alicante), en colaboración con el Ayuntamiento de Torrevieja. Arena Emotions solidario, ven a conocernos y aprovechate de nuestras fantásticas promociones, en Diciembre 2X1, y un precio super reducido si vienes solo, que el dinero no sea un excusa para hacer deporte con nosotros, informate en la recepción del Gimnasio Arena. Hazte "Emotions", Besos

ARENA EMOTIONS

2010-11-19T15:58:00.002+01:00

Aquí tenéis la Web de..."ARENA EMOTIONS". 2 salas profesionales y especializadas en Ciclo Indoor y Fitwalking, con los mejores profesionales a tu servicio, con una amplia oferta de horarios, donde tu entrenamiento, tu persona, tu salud, serán nuestra obsesión. Donde todo lo que tu quieras compartir con nosotros, sera oído, sera tomado en cuenta, y se intentara poner en practica, en definitiva huimos de los gimnasios donde los socios son simplemente números para, poneros vuestro nombre y apellidos, porque creemos que los números son impersonales, y los nombres crean complicidad, amistad, cercanía, donde queremos darte calidad y calidez, ven a comprobarlo, ven a vivir el sentimiento "EMOTIONS", ven a formar parte de esta gran familia, que por encima de cualquier negocio, de cualquier empresa, de cualquier interés, velamos porque la cercanía, el buen trato, y la profesionalidad, sean las bases que asienten esta ilusión.
También queremos que te impregnes de la amistad, de la cordialidad, y del compañerismo que existe entre todos los profesionales que trabajamos en este sueño, en definitiva nuestra sala lleva por nombre "LA CATEDRAL DE LOS SUEÑOS", y el nombre viene dado, porque creemos en los sueños, creemos en que se pueden hacer realidad, creemos en las personas, creemos en las situaciones, en las diferentes situaciones de las personas, los diferentes sentimientos.

Y como no..., queremos ser solidarios, en este mundo donde prevalecen los interés privados, donde la parte económica siempre quiere llevar la razón, y es la parte principal, nosotros queremos darle nuestro enfoque de magia, nuestro toque de fantasía, y así procedemos a realizar nuestro I Maratón "NINGÚN NIÑO SIN JUGUETE", el sábado 11 de Diciembre de 17 a 20h, en plena calle de la Concepción, frente a la Iglesia de la Inmaculada, podrás disfrutar del Ciclo Indoor y del Fitwalking, junto a toda la magia y fantasía que derrochan los niños, queremos que la palabra "JUGAR", sea una obligacion para los niños, para ello, realiza tu inscripción en el Gimnasio Arena o en el teléfono 629842686, a cambio solo tendrás que traer un juguete nuevo, y por supuesto, si tienes juguetes que ya no usas, traelos, se juntaran a los nuevos que necesitáis para hacer vuestra inscripción y se entregaran al ayuntamiento de Torrevieja para que todos lo niños no pierdan esa sonrisa tan fantástica que los caracteriza, esas lágrimas de alegría, y que pierdan esa tristeza que cada vez se apodera mas de este mundo.

Inventa junto a nosotros un mundo donde los niños no pierdan esa pureza e inocencia que los caracteriza.

GIMNASIO ARENA & ARENA EMOTIONS, ahora unisex, ahora para chicos y para chicas, ahora con todas las cualidades que se exijen a un profesional a tu servicio.

VIVE EL ESPÍRITU "EMOTIONS", SIENTETE "EMOTIONS"

www.arenaemotions.webs.com

INTERNET

2010-11-17T13:22:00.000+01:00

Amigos, este Blog sigue activo, estoy a la espera que me pongan internet en mi nueva casa en Torrevieja, seguid atentos porque mas escritos y novedades nos esperan, así como nuevas secciones, gracias por la espera, un fuerte abarzo amigos

Video Resumen de la clase impartida en HOY ES CYCLING 2010

2010-11-13T10:19:00.001+01:00

Amigos, os pongo un video resúmen de la clase que impartí en la Convención HOY ES CYCLING el pasado 16 de octubre 2010 en Zaragoza.

También os pongo un resúmen de los últimos minutos del cierre de la Convención, esta vez ubicados en Paseo Independencia.

NACE…”ARENA EMOTIONS”, EN TORREVIEJA (ALICANTE)

2010-10-22T23:08:00.004+02:00

Vivimos en un mundo, donde las comodidades están a la orden del día, mas allá de los problemas reales, esta el pensamiento de…, hacer lo que tenemos que hacer, realizando el mínimo esfuerzo, de esa quema, se salvan algunas personas, entre las que me incluyo, no somos mejores ni peores, quizás mas decididos, quizás menos acomodados, quizás mas inquietos, quizás mas arriesgados.

En definitiva, en ese grupo yo incluyo a mucha gente que es muy valida, y que me faltarían hojas virtuales para poner todos sus nombres, se que tu, que estas leyendo esto, estas en esa lista.

Este escrito es para comentaros, que me marcho a vivir a otro sitio, a día de hoy, tengo una vida relativamente cómoda, un trabajo estable, una vida estable.
A los corazones inquietos, nos mueve la pasión que ponemos a todo lo que hacemos, un día llegue a dar clase a un evento que se celebraba en Torrevieja, llegas con tu profesionalidad, con todas tus cualidades personales, buenas y malas, pero…me encontré algo inesperado, un trato excepcional, una amistad cariñosa, gente buena, y tanto mi mujer como yo, nos quedamos ciertamente prendados. Mas adelante surgió la idea de un proyecto, formar algo en el que poniéndole pasión, trabajo, humildad, y cercanía, pudiésemos mostrar todo esa sensibilidad, trabajo y constancia que llevamos dentro, a partir de ahí se acelero todo y, nació “ARENA EMOTIONS”, el nombre lo dio un gran amigo mío, y una vez que nace, mi vida acomodada da un giro.

La ultima semana de Octubre de 2010, me marcho a vivir a Torrevieja, dejo mi vida acomodada, y entro a formar parte de un proyecto que me ilusiona, y, el ultimo fin de semana de Octubre de 2010 se inaugura “ARENA EMOTIONS”, una sala dedicada, y especializada en Ciclo Indoor y en Fitwalking, a partir de ahí, estaré dando clase en esa sala, en Torrevieja, en el Gimnasio Arena, donde existirá un apartado en el que desarrollare todo el trabajo, viviré para esas clases, para la gente, para ponerle a la vida, una pasión, donde un hobbie, se convierte en tu forma de vida.

A día de hoy, será la única sala en Torrevieja donde se impartirá Fitwalking, y, en Ciclo Indoor, no seremos la única sala que lo imparte, pero quizás si seamos la única donde trabajaremos por, y para ti, donde no serás un numero, y si una persona, y donde (sin ningún animo de ser prepotente, vosotros me conocéis, y jamás lo seria), si podemos decir, que es, la única sala en Torrevieja que cuenta entre sus profesores con un profesor que esta dando clase en la mas prestigiosas convenciones y eventos por toda España, y, sin duda, eso tiene que aportar una calidad.

Amigos, sin animo de parecer un anuncio (no es mi intención), tenéis una sala en Torrevieja, y un gimnasio en Torrevieja, donde estaré, dejándome el alma en cada pedalada, en cada gota de sudor, y, rodeado de una gente que le pone a la vida, todas las cualidades buenas que una persona puede tener, me acompañan en este proyecto: Nuria Oriola, e Ita, y como copiloto, tenemos a Aurora Antón, un gran equipo para un gran proyecto.

Nos vemos en Torrevieja amigos, si queréis información personal os dejo 2 teléfonos: 609053313 (Ita), y 629842686 (Nuria).

Si te gusta el Ciclo Indoor y el Fitwalking, ven a visitarnos, pretendemos darle sentido a cada pedalada, a cada vuelta en la elíptica, siempre pensando en ti, en tu salud, en tu bienestar, gracias por tu confianza.

Estamos en la Calle Caballero de Rodas 25, en Torrevieja (Alicante), te esperamos. Gracias

HOY ES CYCLING 2010

2010-10-18T10:59:00.000+02:00

No he encontrado palabras para poder expresar lo que ha sido "Hoy es Cycling 2010", simplemente os dejo este enlace de Facebook donde podréis comprobarlo, un fuerte abrazo.

http://www.facebook.com/HoyesCycling?ref=mf

TIEMPO DE CAMBIOS

2010-10-09T16:37:00.002+02:00

Cuando una situación nueva llega a tu vida, normalmente reaccionamos con miedo, muchos lo interpretan diciendo que..."miedo nunca, solo respeto"..., es miedo, a secas, como acabo de leer en un sitio, "el miedo es simplemente una barrera que ponemos", también decía, "nosotros mismos podemos ser nuestro mejor amigo, o nuestro peor enemigo", ahí si que doy la razón a quien haya escrito eso.
Se avecinan tiempos de cambios, tiempos en los que la "comodidad" pierde su razón de ser, y donde la lucha diaria se acerca, mi pensamiento es que, por realizar cambios en tu vida, no se es mas valiente, no se es mas aventurero, no se es mas irresponsable, pero si se es mas decidido.
Sin más, y hasta nueva orden, simplemente..., se avecinan tiempos de cambios.
Un fuerte abrazo amigos.

EL PASO DEL TIEMPO

2010-09-26T13:12:00.001+02:00

Se acabaron las vacaciones, mas allá de si son necesarias (que lo son), o no, me quedo con todo lo vivido y percibido en todos estos días, realmente han sido muchos, casi 1 mes entero, y, cuando te gusta tanto una actividad, como me gusta a mi el ciclo indoor, por muy agusto que estés, siempre estas deseando volver a la espiral, de buscar música, crear cosas casi imposibles, buscar la perfección con alguna mezcla, y cuando crees que ya esta, todavía sientes que le falta algo, hacer clases, empezar a preparar las convenciones y eventos a los que tienes que asistir...etc, en definitiva, todo lo que conlleva esta actividad.
De mis vacaciones, aparte de lo agusto que me he encontrado, de la buena compañía que he tenido, de la visita de amigos que han venido algún día a verme, y de las distintas sorpresas que han salido sin yo saberlo, me quedo con lo agradable que es apreciar las distintas cosas que nos rodean, y que no nos damos ni cuenta que están, para mí es una gran suerte quien pueda vivir al lado del mar, y para mí es un autentico afortunado quien, encima de vivir al lado del mar, tiene al lado la montaña, son paisajes y formas de naturaleza que regalan vida.
Por otro lado, pienso, que siempre estamos deseando lo que no tenemos, y cuando lo tenemos, pensamos en mas cosas que no tenemos, y así sucesivamente, es una rueda de interés posesional, de querer tener lo que deseamos, y de no darnos cuenta que con eso, pierde todo tipo de valor lo que si tenemos, es más, los valores de posesión y deseo, realmente no tienen libros de instrucciones, ni manual que diga que cosas son importantes, y que cosas no, a que cosas hay que darlas valor, y a que cosas no, que vemos, y que no queremos ver.
Los valores son personales, y, al igual que los deseos, se les pueden dar el mismo valor que le damos a las cosas que poseemos en este momento, y, no entiendo, que para dar valor a unas, haya que quitárselas a otras.
En definitiva, como dicen muchos españoles cuando vuelven de vacaciones,"vuelta a lo mismo", sinceramente, que significa..."¿Vuelta a lo mismo?", yo no pienso eso, pienso que las vacaciones sirven para renovarnos, para desconectar, para disfrutar del tiempo libre, erróneamente, mucha gente solo ve las hojas de los arboles en vacaciones, y algunos ni siquiera ven el árbol, y, el resto del año, están tan ocupados en buscar lo que no tienen, en desear esos días de vacaciones, en esperar a que lleguen llenas de promesas, que dejan pasar el tiempo sin ver mas allá de los deseos, y cuando en realidad llegan, están tan cansados de desear, que al final...es mas de lo mismo, cada periodo de vacaciones es..."Vuelta a lo mismo", cada periodo de trabajo es..."Vuelta a lo mismo", cada año de vida es..."Vuelta a lo mismo". Imaginad que por un momento, nos fijamos todo el año en esas hojas de los arboles, que disfrutamos de cada día, de cada hora, de cada minuto, de cada ratito de tiempo libre, sin pensar en cuando llegara el próximo minuto, y sin pensar que haré cuando llegue, disfrutando el de ahora, y una vez imaginado...HACEDLO REALIDAD...

NOS VAMOS DE VACACIONES

2010-08-31T01:05:00.000+02:00

Por fin llega un poquito de descanso, la verdad es que lo necesito, ha sido una temporada intensa, pero me ha encantado, he conocido gente interesantísima y que merece muchisimo la pena, e incluso, de relaciones profesionales, han nacido relaciones de amistad. Dicen que con los años cojes experiencia, yo voy mas allá, creo que con los años ganas serenidad, te das cuenta que a veces el muñequito que aparece a tu izquierda vestido de demonio, intenta enredar, y que el otro, el de la derecha vestido de ángel, intenta apaciguar, yo he intentado juntarlos, que se den un fuerte abrazo, creo que lo he conseguido, y he ganado tranquilidad.
Mi intención siempre ha sido sumar, ayudar, apoyar, y seguiré en ese empeño, ojala mi lucha sirva para que ese abrazo de esos dos muñequitos, se convierta en una hermandad.
Quisiera recordaros que el 25 de septiembre, esta el Ciclón Day de Feda Madrid.
Tambien quisiera recordaros que el 15 y 16 de Octubre esta "Hoy es Cycling", en Zaragoza.
Estos son los eventos mas próximos que tengo, por encima de si doy clase en ellos, esta la buena armonía que se respira en ellos.
El Cyclón Day es todo un clásico, un veterano del ciclo indoor, es un evento muy especial, es altamente recomendable.
Hoy es Cycling..., es compañerismo, buenrollito.com, integración, ayuda, es una sensación que te invade, y de la que no te querrás desprender nunca. Es altamente recomendable también.
Tienes los enlaces de estos y otros eventos en los que daré clase, en la parte izquierda del blog, en la sección "Próximos eventos en los que daré clase", os los recomiendo.
Sigo a vuestra disposición a través de mi e-mail. papicolar@yahoo.es
Sed Felices, muchos besos amigos

II EDICIÓN DE "HOY ES CYCLING" - 15 y 16 de OCTUBRE 2010

2010-08-24T11:05:00.008+02:00

En Octubre hara un año de este evento, es algo que hay que vivir, es algo recomendable, es algo muy especial.
Todo lo que te diga se queda corto, para muestra este video, que ha dado la vuelta al mundo, recomendarte al 100% que vengas y lo vivas a nuestro lado, sinceramente es algo que no deberias perderte.
Te dejo la informacón, si necesitas saber algo mas, o quieres comentarme algo, ponte en contacto conmigo a traves del e-mail. Te espero en Zaragoza los dias 15 y 16 de Octubre.

1-. Numero de cuenta para hacer las inscripciones:
Banco Santander 0049 0583 03 2890057434
2-. Precio 35€
3-. Despues, mandad e-mail de confirmación a: fran@esferadigital.net
poniendo: Nombre y Apellidos, DNI, E-mail y Telefono.
Si quereis mas información: fran@esferadigital.net

Recordad el cartel que completa este evento:
Kim Forteza, Paco Gonzalez, Mikel Domenech, Xavi Santamaria, Paco Rubio, Yeli Rodriguez, Alfonso Sanchez ( Ganador talento 2010 ) y Fran Esfera.
Y además con un precio de hotel concertado de escándalo ¡ATENTOS!
Hotel Zenit Don YO **** en pleno centro de Zaragoza, en el Paseo de la Independencia:
Habitación Doble con Desayuno Buffet Incluido: 58€ + iva
NO DEJES DE VIVIR ESTOS MOMENTOS, ES ALGO QUE RECORDARAS SIEMPRE

BUSCA EN TU INTERIOR...

2010-08-10T14:08:00.007+02:00

Normalmente...escribo lo en cada momento me sale del corazón...a veces, está de una manera determinada, otras veces, se siente de forma distinta, pero..., es bueno porque, se que está.
Quizás sí, de vez en cuando, en esos momentos que necesito para analizar, para pensar, y, aunque ultimamente es muy poco, sigo realizando esta práctica que os recomiendo, da fuerzas, hace que te sientas bien contigo mismo, te auto analizas, analizas las distintas situaciones, ves qué, como, y la solución que hay que dar a ciertos problemas, y por supuesto, estas en disposición de ayudar a los que..., por distintos medios, soliciten tu ayuda.
En el libro que estoy leyendo...dice que para saber como realmente estamos, debemos preguntarselo a nuestro corazón, el nos dira como nos encontramos, y no es tarea facil, requiere de una enseñanza, yo lo practico y os aseguro que da resultado, normalmente cuando pensamos algo..., la siguiente acción la realiza el corazón, sea una accion favorable o desfavorable, buena o mala, a favor o en contra, productiva o lesiva, siempre es el corazón el que nos manda ese deseo, esas ganas de ejecutar dicha acción.
Estos ultimos días, se que para mi corazón han sido muy duros, ha tenido que trabajar a destajo y en combinación con la mente, despejar muchas dudas, muchos problemas, y es que lo práctico, es recurrir a todos y cada unos de los recursos de que disponemos, para llegar a la meta...que no es otra que..., encontrarse bien con uno mismo..., si no estamos bien con nosotros..., como pretendemos que los de nuestro alrededor lo esten, pero..., con trabajo, con analisis productivos, con conversaciones internas y profundas..., de nuevo, vuelvo al estado en el que he estado siempre, en el que me gusta estar, intentando regalar sonrisas, ilusión, amistad, compañerismo...etc, y es que también...miro a mi alrededor, y el entorno ayuda muchísimo, tengo gente que me quiere, y que se preocupa de cuidarme, tengo gente que con sus llamadas, con sus mensajes, con sus palabras...siempre estan alentando a este corazón a que siga sintiendo lo maravilloso que es vivir.
Y si alguna vez decae, o flojea..., hay hazañas, como la que ha realizado mi amigo Guillermo Davó, una hazaña, donde me ha creado un mundo paralelo y alternativo, donde cobijarme y sentirme totalmente agusto, donde recurrir cada vez que quiero esconderme un ratito, y encima..., el está en la puerta vigilando el interior de cada persona que quiere entrar, y, si ve que la persona que quiere entrar, no cumple los requisitos, no le echa, no le prohibe la entrada, sino que le orienta a cambiar ese interior y conseguir estar bien con el interior de cada uno, eso que hace Guillermo, por encima de cuidar la entrada a mi guarida, se llama amor a los demás, cariño hacia los demás, entrega hacia los demás, es lo que yo llamo..., SER BUENA PERSONA.
En una relacion de amistad, sabes cuando esa amistad es verdadera, porque ante hazañas como esta, no hace falta decir gracias, no quiere las gracias, confio plenamente en el, y me siento muy bien en esta guarida, me siento muy bien en esta relación de amistad.
Y...para saber como estoy, como siento y pienso...miro a mi corazón y veo que me manda una inmensa ola de felicidad, donde en medio de esa ola, aparece mi amigo Guillermo Davó, y..., si me fijo más en el interior de la ola, va muchisima más gente..., y mi corazón me dice...ves como estamos bien, ves como nos sentimos totalmente plenos de cariño, ves como hay que estar en perfectas condiciones, para si alguno de los integrantes de esa ola nos necesitan..., y es que bajo mi punto de vista..., en este mundo faltan hechos, y sobran palabras...

Dedicado a mi amigo Guillermo Davó, el simplemente con sus actos, hace que mi interior, cada vez se encuentre mas feliz, más entregado a quien requiera de mi, más dispuesto a ayudar a los demás, más apartado de calificativos que jamás debieran usarse, y que deberiamos erradicar en esta vida, conseguiriamos, no se si estar mejor, pero si mas felices...

Una vez me compre un barco...

2010-08-05T23:30:00.006+02:00

Me paro a pensar, y pienso..., cuantas veces el ser humano dice cosas sin estar seguro de poderlas cumplir, es más, cuantas veces dice cosas sin pararse a pensar que el cumplirlas le va a costar esfuerzo, es más, cuantas veces en un momento dado sabe que no va a realizar tal esfuerzo, es más, cuantas veces simplemente lo sabe y aun así...lo dice, vale, a que viene esto..., a nada, así de simple, sin mas pretensiones que escribir dejando que letra tras letra formen una frase, es más, aun así, alguien lo leera y sacara algo de provecho, o se sentirá identificado, o aludido, o estimulado a mejorar, o..., ni lo leera.
Una vez me compre un barco, si, si, un barco muy grande, tenia muchas habitaciones y compartimentos, yo en ese momento estaba solo, y en vez de surcar los mares, viajar, ver mundo..., me pare a analizar, deje los motores parados y solo manejaba el timón, yo decidía donde quería ir, y el mar a que velocidad quería que fuese..., y, me senté a esperar...Cada vez que llegaba a un puerto...ponía el cartel de "Pasen y vean", entraba gente, unas veces mucha, otras pocas, a veces nadie, de los que entraban..., muchos se salían, otros se quedaron, otros simplemente curiosearon sin pasar del todo, los mas atrevidos se tumbaron en los camarotes sin permiso, los mas osados abusaron de la confianza de poder ver el barco.
Es curioso..., porque gente que entro hace mucho tiempo, todavía sigue ahí, también es curioso que otra gente, simplemente uso el barco para llegar a otro puerto, mas curioso es algún caso raro, que me dijo una vez...te sigo con tu barco a cada puerto que vas, desde hace muchos años, pero nunca me he atrevido a decirte nada creyendo que no me contestarías, y..., me has contestado, es alguien muy especial, al que quiero mucho, al que simplemente no es que entrase, es que yo no le deje salir nunca mas, guas.
Alguna gente se metió en un camarote...dejo sus cosas para siempre ahí, y va y viene, entra y sale a su antojo, y cada vez que voy a ver si esta, me encuentro una nota que me dice..."Te Quiero hermani co", y esa noche soy el mas feliz de todo el puerto. Como te quiero Hermano mio
Otra gente entro por curiosidad y se fue quedando dentro y dejando cada vez mas cosas, y mas cosas, y ya forman parte de la tripulación, además con contrato fijo, la tripulación la forman gente de Zaragoza, Elda, Vigo, Torrevieja, Mallorca, Madrid, Alicante, Los Montesinos, Valencia, Torrent, Huesca, Salou...y muchos mas sitios, seria innumerable...,ya son fijos para siempre. Además, no lo digáis por ahí, pero a veces me echo la siesta y confío tanto en ellos que los dejo el mando y marcan el rumbo, y voy donde ellos digan, con los ojos cerrados.
Un día entro una persona, un tanto perdida recorrió el barco, parece ser que le gusto, y..., se quedo para siempre, juntos hemos pasado temporales, tormentas, días de sol, días de risas, de lloros, de alegrías, de mas alegrías, de muchas mas alegrías...y se quedo para siempre.
En fin...Una vez me compre un barco, si, si, un barco muy grande, tenia muchas habitaciones y compartimentos...

NO SE QUE ME PASA...

2010-07-30T23:16:00.002+02:00

Ya no se si es por necesidad, por cansancio, o simplemente como decía un gran escritor..."porque estoy hasta las narices", pero a veces ando asqueado de la propia vida.
Las ilusiones...las propias ilusiones nunca cesan de aparecer, cada vez me siento menos atraído por aquellas que son materiales, esa sensación de "tener" se apaga a pasos agigantados, porque una vez "tenido", que sería lo próximo...desear otra cosa?, me asquea.
Cada vez ( y quizás sea el paso de los años y que me hago mayor), y con 41 años a mis espaldas, pienso que me queda muchisima vida...pero...como decía un gran amigo mio del que ya no se nada..."Paco no son los años los que nos dan sabiduría...es la forma de vivir esos años", y siento que cada vez, soy mas exigente con la gente que me rodea, cada vez aguanto menos las típicas tonterías, el egocentrismo, el egoísmo, cada vez valoro mas el cariño, la cercanía que da la amistad, y cada vez le exijo más a esa amistad, y cada vez me entrego más a esa amistad.
Dicen que según pasan los años, vamos dejando gente en el camino...yo pienso que para eso...primero hay que emprender el viaje, y que mucha gente ni siquiera se pone en marcha, se acomoda, exige y..., que entrega a cambio, nadie se auto analiza, nadie reconoce sus errores, nadie antes de escribir, o soltar una frase piensa que puede estar equivocado...NADIE.
Y sinceramente, como humano, como egoísta, como ser perfecto que soy...tengo todo el derecho a decir que soy el mejor...MENTIRA. OJALA NUNCA LLEGUE A PENSAR ASÍ...LUCHARE CON TODAS MIS FUERZAS POR ELLO.
Nadie es mejor que nadie, nadie tiene el poder verdadero, nadie es tan perfecto, y nadie se suele escuchar cuando habla, decía un libro que leí hace algún tiempo que..., la virtud no esta en decirle a alguien lo que pensamos que es lo correcto, sino en saber hasta que medida podemos decirle a alguien lo que pensamos que es correcto, y hasta donde esta capacitado para recibirlo, hasta donde quiere recorrer el camino de saber, y nosotros solo pensamos en nosotros mismos y, es más, hasta nos sentimos satisfechos porque...estamos haciendo un favor...MENTIRA. Seguimos siendo egoístas.
Las buenas acciones, se basan más en esa voz interior que nos martillea, y que queremos que este en paz con nosotros mismos realizando buenas acciones, entonces es cuando pensamos...que buenos somos...MENTIRA. Seguimos siendo egoístas.
Cada vez me asquea mas el ser humano, ojala esos que yo llamo elegidos, nunca pasen por el lago que invita a que te bañes y quedes impregnado de virtudes malignas, ojala sigan bañándose en el lago del bien, de la ayuda, de la amistad, de la madurez, de la compañía...BUENAS NOCHES

I Maraton Gimnasio Arena - Jaima del Puerto, 21 Agosto - Torrevieja

2010-07-30T00:30:00.005+02:00

I Maratón Gimnasio Arena - Jaima del Puerto, 21 de Agosto 2010, Torrevieja

Un evento exclusivo donde aparte de buen cycling tenemos la opción de por 5€ mas pasar una jornada todos juntos disfrutando una buena paella, en un marco incomparable, La Jaima del puerto y con la garantía del Gimnasio Arena de Torrevieja.
Por 15€ podrás asistir en un sitio de autentico lujo a clases de ciclo indoor donde las buenas vibraciones se viven intensamente, al frente el mar, a los lados la brisa marina...y rodeando todo esto...una pasión sin medida, deja que te envuelva la magia de un sitio donde existe la relajación, el buen hacer, la buena voluntad, la energía positiva...la AMISTAD.
http://www.torrevieja.com/es/pubs/jaima-del-puerto-torrevieja.html

SIEMPRE QUEDA EL CAMINO QUE TE LATE POR DENTRO...

2010-07-28T01:43:00.002+02:00

Quizás...solo quizás...un día te levantas y llegas a la conclusión que la vida no merece tanto la pena como creías, que tanto esfuerzo...para que?, que tanto cariño para que?, que tantas veces has entregado tu amor y te han echo tanto daño que...es mejor no volverlo a entregar, que has dado tanto que...te sientes vació ... por dentro, ojala esta canción te haga comprender tanto como a mi, ojala te levantes y des los pasos mas firmes que nunca has dado, ojala te levantes y andes con la cabeza tan alta que hasta la luna deba apartarse, ojala sepas que hay mucha gente a tu alrededor a la que importas, ojala sientas a toda la gente que te quiere, ojala comprendas que no hace falta decir un "TE QUIERO" para que los demás lo sientan, ojala decidas que SOLO PUEDEN CONTIGO SI TE ACABAS RINDIENDO...

Maratón Ciclo Indoor en Los Montesinos

2010-07-20T00:15:00.000+02:00

Maratón organizado por el Gimnasio Ballesta de Los Montesinos, en Torrevieja (Alicante), siempre es un placer estar allí, me siento como de su familia porque te tratan como si fueras de su familia, este sabado se celebra otro maratón organizado por ellos en la discoteca Revival, si quieres asistir, entra en http://www.gymballesta.es y pregunta por Simón, no te arrepentiras. En este gimnasio les importa el deporte, pero mas aún les importan las personas, son gente maravillosa donde las haya. Nos vemos el sabado 24 de julio en Los Montesinos, Discoteca Revival, I Maratón Revival Gym Ballesta.

FIN DE TEMPORADA O INICIO DE LA SIGUIENTE

2010-07-13T10:36:00.000+02:00

Según llega el verano, solemos decir que..., necesito descansar, es logico, todo el mundo necesita desconectar un tiempo de su vida diaria y hacer algo distinto..., lo que ocurre es que, porque esperar al verano para hacer algo distinto?, si ya se, las vacaciones, pero creo que las vacaciones son para descansar o para bajar la intensidad de lo que solemos hacer, y porque no, para desconectar, pero para hacer algo distinto?, algo distinto lo podemos hacer cada día, tenemos 24 horas cada día para intentarlo, y tenemos 24 horas para muchas veces, hacer lo mismo, la vida no es corta, la vida es muy larga, no es quizás que la hacemos aburrida?, pues intentemos que cada día sea un nuevo día de verdad, que sea distinto, que amanecer no sea sinónimo de ir a y trabajar (que lo es jajaja), sino de que empieza un nuevo día, de empezar dando los buenos días.
-. En este inicio ya de temporada (o fin de la anterior, como lo quieras mirar), empezamos con un evento que merece mucho la pena, el día 24 de julio, tenemos un evento en la discoteca Revival, en Los Montesinos (Torrevieja, Alicante), algo que no deberías perderte, con 30.000 vatios de sonido y 100.000 de iluminación, y despues con una barbacoa donde las risas y el buen rollo están asegurados. Para Inscripciones entra en www.gymballesta.es.
-. La temporada sigue y el 25 de septiembre nos encontramos con el veterano CYCLON DAY FEDA MADRID, un evento que ya esta consolidado y que sin duda hará las delicias de lo amantes del buen Ciclo Indoor. Para mas información e inscripciones http://www.gentefitness.com/5.html
-. No olvidemos la convención donde se genero el mejor buen rollo que yo jamas he vivido, interacción, conexión, cohesión, es algo que hay que vivir al menos una vez en la vida, HOY ES CYCLING, el 15 y 16 de octubre nos ponemos de nuevo las pilas para vivir de nuevo esas sensaciones que solo un organizador como mi hermano Franesfera sabe transmitir, te espero, es algo que tienes que vivir.
-. Como adelanto te informo de la convención donde la amistad, la convivencia, la unión y la profesionalidad se hace manifiesta, es en Huesca, los días 6 y 7 de Noviembre, muy buen cycling y muy buena compañía, recomendable al 100%.
-. El 19, 20 y 21 de Noviembre, volveremos a Madrid, al Fitness Weekend de Feda, una convención histórica, veterana, consolidada y muy recomendable, no deberías perdertela, con grandes profesionales pero sobre todo, con grandes amigos, http://www.gentefitness.com/6.html .
Y hay mas, que iré poniéndote en este humilde blog, que no tiene mas pretensión que el robarte unos minutos de lectura, y que esta abierto a todo aquel que quiera entrar, la única condición es que dejes fuera rencores, enemigos, y todo aquello que pueda perjudicar, recuerda, LO IMPORTANTE POR ENCIMA DE TODO...SON LAS PERSONAS.

MUCHO MAS QUE PEDALES...

2010-07-04T22:57:00.001+02:00

Recién llegado de Castellón, de Universal Sport Party, no se como expresar lo vivido, sinceramente, supera cualquier espectativa positiva que pudiera pensar, un gran evento, un formato especial y muy atractivo, y que sin duda, desde aquí os recomiendo, como pasa siempre en todos los eventos, hay cosas que mejorar, otras que cambiar, y otras que dejar porque han funcionado a la perfección, son cosas y aspectos normales en cualquier evento, pero, por encima de todo, la ilusión de crear algo muy atractivo y valido.
Personalmente muy feliz por varios motivos:
En lo profesional, simplemente espectacular, una gente que me llevaría a todos lados, que se han recorrido muchos kilómetros para recibir mis clases, que se han dejado hasta la ultima gota de sudor, de esfuerzo, y que han llenado, fuese cual fuese el horario que me tocaba, todas y cada una de las bicis, me gustaría salir del tópico de"sois los mejores" para deciros que "me habéis conquistado el corazón", no perdáis ni un ápice de esa pasión por esta actividad, desde aquí yo os mando todo mi cariño y un gran abrazo para todos y cada uno de vosotros, y, daros las GRACIAS, así con mayúsculas, por todo el cariño recibido.
En lo personal, he buscado palabras que puedan definir lo que siento y...no las encuentro, todas se me quedan cortas, como puede una persona recibir tanto cariño, tanto apoyo incondicional, tantas buenas palabras, tantos abrazos, tantos besos...es algo que me ha hecho emocionarme y que más de una vez he tenido que disimular porque no podía aguantar esa emoción, en este sentido no os llevaría, ya os llevo guardados, espero haber conseguido haceros sentir todo lo que vosotros a mi, un 20 sobre 10, vuestro corazón es inmenso e irradia felicidad, y eso se contagia, y yo no me pondré jamas la vacuna contra la felicidad.
Mi beso mas grande, mi abrazo mas cariñoso, para mis amigos, que se han metido en un coche, recorrido un montón de kilómetros para recibir simplemente una clase mía, respecto a eso...no se que decir tampoco, me siguen faltando palabras...Herminia, Alain, Otto, Patricia, Angel, Carla, Brenda, por supuesto mi princesa Nieves, Simón, Domingo, José,...y así seguiría, nos os molestéis por favor si faltan nombres, se que faltan, pero estáis igualmente guardados donde guardo los momentos mágicos, GRACIAS AMIGOS MIOS, así con mayúsculas.
En lo emocional...un momento espectacular, tener el privilegio de poder estar al lado de grandes personas, de gente importante de verdad, de personas muy validas...comparti bailes, trofeos, abrazos, besos, fotos, mas abrazos, mas besos, mas fotos, y os pido perdón por ir impregnándome cada segundo de vuestra energía, vuestra forma de ver la vida, vuestra sonrisa, de vosotros, tuve durante 1 hora y media un nudo en la garganta y los ojos llorosos, gracias amigos mios por dejarme estar a vuestro lado, vosotros sois los grandes protagonistas de este evento, los verdaderamente importantes, los que le disteis sentido a una visión que tenia, y que vi mas clara aún, si tengo que dar gracias a esta actividad por algo, una parte sera por poder estar subido a una tarima con los integrantes de las travesías adaptadas tanto de infantil, como de adultos, a cargo de José Ramos, que afán de superación, cuanto nos queda por aprender...
En definitiva, mandaros un fuerte abrazo amigos mios, espero que este texto os haya hecho comprender, al igual que lo ha hecho conmigo que, las cosas que tienen importancia, son las que nos hacen sonreír al corazón, las que nos ponen los pelos de punta de la emoción, las que nos hacen sacar lágrimas de alegría, las que nos dan ganas de seguir viviendo...las que nos hacen ver las flores de los lados del camino, y desechar las que solo nos hacen fijarnos en las lineas discontinuas de la carretera...
Un beso grande para mi apoyo incondicional, la persona que ve la parte difícil de todo esto, la de los preparativos de clases, de música, de maletas, de viajes, de días sin dormir, de trabajo, mi mujer Pili, y mis acompañantes que han querido compartir, y se han implicado hasta el ultimo momento, en que todo funcionase de maravilla, Olga y Patricia, mis sobrinas, os quiero

NOTICIA DE ULTIMA HORA

2010-06-23T15:01:00.001+02:00

Hola amigos, anunciaros que si queréis asistir a la próxima convención / festival en el que daré clase www.universalsportparty.com , y queréis venir conmigo totalmente gratis, simplemente mandadme un e-mail y os diré como podéis hacerlo, es un numero limitado, entra en el enlace y mira todo lo que hay, no es solo una convención, es todo un festival donde pasaremos muchisimos ratos juntos y muy divertidos, es el 1, 2, 3 y 4 de julio, en la playa del Grao en Castellón, y aparte de 2 clases de ciclo espectaculares, 1 a las 11:00 h el jueves día 1, y otra con un vídeo espectacular el viernes día 2 a las 22:45 de la noche, con la luna como testigo, tenemos un seminario de Mixmeister 6 pro el viernes día 1 a las 13:30 h, y puedes realizarlo sin coste, aparte de poder disfrutar de todas las actividades, voley playa, bailar con los chicos de Fama el programa de la televisión, aerobic, step, hacer Cardio kick Boxing con Fabian Cuenca y Gloria Herrera, darte un buen masaje, o juntarnos al lado del mar tumbados en una hamaca en la zona chill out, disfrutando de un buen mojito, y hay mucho mas...recuerda... www.universalsportparty.com , entra y mira todo lo que hay, y si quieres venirte...te invito, un abrazo amigos mios

GRACIAS....

2010-06-21T11:17:00.001+02:00

Hay sitios donde te encuentras realmente agusto, donde aunque pasen los años, parece que fue ayer cuando fuiste por ultima vez, después de cerca de 2.000 kilómetros recorridos este fin de semana, me traigo recuerdos imborrables, quizás mucha gente que esta dando clase en convenciones, piense que lo mas importante es estar ahí arriba dando clase..., que equivocados están, lo mas importante es estar con la gente, hablar con ellos, que te regalen esa sonrisa tan especial, que nos hace a cada uno ser especial, ser diferente.
Casi después de 9 horas durmiendo (ya lo necesitaba), creo que habré dormido en los últimos 12 días, una media de 2 horas por día, me he levantado lleno de energía, ayer fue un gran día, ayer tocaba dar clase en Los Montesinos, en Torrevieja, en un maratón que organizaba el Gym Ballesta www.gymballesta.es (al que os recomiendo que vayáis, no es solo un gimnasio, es muchisimo más, pero os dejo que lo descubráis vosotros mismos), pues, como decía tocaba dar clase en Los Montesinos...de corazón que me sentí como en mi casa, el trato fenomenal, la convivencia perfecta, y para mas sorpresa, aún teniendo compromisos familiares, aparecen mis amigos Aurora, Víctor, Sara y Nuria, ahí te das cuenta de lo que es realmente importante, en la tarima eres un profesional y una persona, cuando te bajas eres un profesional y una persona, donde esta la diferencia?, pues no hay diferencia, "la tarima", en el sentido del que hablamos a mi no me gusta en absoluto, por cuestiones lógicas, pues tiene que estar porque si no solo nos verían los de la 1ª fila, pero...es un mero objeto sin importancia.
Lo verdaderamente importante esta en que ante todo, somos amigos, y que compartimos una pasión, una forma de vida a través de una actividad, porque la excusa es la actividad, y lo importante es lo que conlleva, una GRAN AMISTAD, gracias amigos mios.
Una mención especial para una persona que se preocupa de grabar y plasmar cada momento en una cámara, hace las clases a medias para ofrecernos después un resultado perfecto, Gracias Janet.

Y...LA VIDA CONTINUA...

2010-06-14T17:28:00.001+02:00

Recién llegado de Islandfit, te recomiendo esta convención encarecidamente, en un marco especial, con un gran ambiente, muy buenas clases, yo he venido maravillado.
Impartimos Franesfera, Mikel Domenech, Yeli Rodriguez, Raúl Valero y yo mismo, una clase nocturna en la que los 100 asistentes nos llevaron en volandas durante toda la clase, tanto es así que dimos una ultima canción fuera de guión a petición de la gente.
Que buena gente, saben sacar lo mejor de ti, esas miradas delatan una gran sensibilidad, gracias a todos lo asistentes y a mis compañeros, nos hicisteis sentir queridos al 100%.
Por otro lado el volver a ver a grandes amigos, a mi hermano Franesfera, a Mikel, a Xavi, a Gines...a Javi, Olga, Isa, Azu, Vicente, Rita, Manolo, Yeli...y así un muy largo etc, es algo que te enternece el corazón por mucho que lo quieras disimular. Sin duda te recomiendo que no te la pierdas el año que viene.
Y...la vida continua, al igual que los equipos de fútbol, termina una cosa y rápidamente hay que empezar a preparar otra, asique a ponerme las pilas y empezar a organizar todo lo que esta por venir... y es que el carrusel no para, y cuando para es para que se suba gente sana, gente que quiere vivir la vida y vivir las sensaciones que nos da, cada momento, cada segundo, porque lo importante es el presente, porque siempre estamos construyendo nuestro futuro a través de nuestro presente...
Porque en definitiva, la vida es sueño..., y los sueños..., sueños son...

VIERNES 20:00 horas

2010-05-31T00:22:00.001+02:00

Un día sin saber porque, me desperté sobresaltado...mire a mi alrededor y todo estaba en calma, entonces que había ocurrido?, realmente a veces nos suceden cosas y sentimos cosas que pasan a muchos kilómetros nuestros, no se como se llama esa sensación, pero si se que se da, y en muchos casos.
Lo primero que me vino a la cabeza fue...y si destapo la caja de Pándora?, y si cuento la verdad de lo que se?, y si destapo como es la gente en realidad?, y si cuento todas esas cosas que me cuentan, esas criticas de los demás, esas informaciones que no se si son verdaderas o falsas, pero se que me las han dicho?, y dije...pero....para que?. La gente cuanto menos sepa mejor, y además, que se gana haciendo daño?.
De repente apareció a mi derecha un angelito que me decía...haces bien, y a mi izquierda un demonio que me decía...haces lo correcto. Me tranquilice y deje que mi mente pensara sola...a final del recorrido, llegue a la conclusión que las maldades, la difamación, la mentira esta dentro de cada uno que quiere poseerla, ya sea visible o camuflada bajo distintas intenciones...pero...al final...todo se descubre...
Esto fue posterior a la anterior entrada, si, la de la caja, la del juguete, y, me interese por el juguete...que habría sido de el, busque, y busque...y...lo encontré...fui a el y, era desolador..., estaba solo, sin nadie que jugara con el, sin nadie a quien alegrar, me miro y me dijo..."Hice mal eh"...yo le conteste..."te has dado cuenta demasiado tarde"...y ahí se quedo...solo.
Retomando el tema de lo mentirosa que puede ser la gente...o no, mi idea es...que allá cada uno, nos rodeamos de gente afín, que siente como uno mismo, que vive la vida de forma similar, y de vez en cuando aparece alguien que...intenta simular esas sensaciones...pero...que tienen que bajarse del carro porque esas sensaciones se sienten, no se aprenden...sin más, sin darme cuenta...llevábamos 50 minutos, y...tocaba descalentar y relajar...

TENEMOS MUCHAS RAZONES PARA SER FELICES...Y MUY POCAS PARA NO SERLO, SI ANALIZAMOS...Y PENSAMOS...Y REPETIMOS...
TENEMOS MUCHAS SENSACIONES Y EMOCIONES POR VIVIR, Y QUE NOS HARÁN MUY FELICES...Y MUY POCAS COSAS QUE SON MATERIALES PARA NO SERLO.

LA VIDA REAL...

2010-05-27T13:50:00.002+02:00

Había una vez...un niño que tenia una gran caja de cartón, era un niño muy mañoso, con grandes ideas... Decidió que iba a hacer apartados en esa caja e iba a poner en cada apartado una serie juguetes, para así tener todo mas o menos ordenado, y le dedicaría a cada cosa la importancia justa y necesaria, según su valor real.

Agarro la caja e hizo los diferentes apartados..., pego las partes y le quedó algo sin sentido y vacío...

A partir de aquí empezó a llenar esos apartados:

- En el más grande, el de arriba, metió todas las cosas que de verdad le importaban, esos juguetes de los que no podía pasar ni un solo día, los que merecían la pena de verdad, los juguetes a los que quería con todo su corazón

- En el siguiente, puso a esos juguetes que aun sin ser tan importantes como los primeros, siempre estaban ahí, y que dependiendo de momentos...necesitaba, eran importantes para el, aunque dependía en mayor medida de lo importante que fuese el juguete en si, de la verdadera personalidad del juguete, e incluso, alguno paso de ese lugar al de arriba, y viceversa.

- En el tercer apartado...puso algunos juguetes que le quitaban tiempo para jugar con los de los otros dos apartados, que eran juguetes atractivos pero...no servían nada más que para engatusar al niño, en realidad eran juguetes que poseían al niño, eran juguetes dañinos que poco hacían por la diversión.

- En el siguiente apartado...puso los que el llamaba juguetes mentirosos...eran atractivos por fuera pero, por dentro en realidad estaban vacíos, y esos juguetes intentaban por todos los medios codearse con los juguetes de arriba, sentían la necesidad de estar en el apartado de arriba, llevados solo por la envidia de estar, sin importarlos el ser.

Un buen día, uno de los juguetes de abajo intento escalar al apartado de arriba, y uno de los de arriba, le miro y le dijo...estar aquí arriba implica no solo ser un buen juguete, no solo ser cariñosos con nuestro niño, no solo ser sinceros con nuestro niño, no solo sentir que le queremos y que el nos quiere, y no solo ser importantes para el niño, sino ser importantes entre nosotros, no tener envidias unos de otros, y no querer estar por encima de los demás.

El juguete de abajo, simplemente no comprendió el mensaje, y enrareció tanto el ambiente, que los juguetes de ese apartado se enzarzaron en una disputa.

La madre del niño entró a la habitación y vio tal revuelo que castigo al niño, el niño que no comprendía nada, ya que el mismo recogía todos los días su habitación, dejándolo todo en perfectas condiciones, miro a su alrededor...curiosamente cogió el juguete envidioso, el que enrareció todo y lo tiro a la basura, el resto de los juguetes de ese último apartado, se asustaron y dijeron entre ellos que..., las cosas no eran tan fáciles como parecían, curiosamente uno de estos juguetes se encaro con los demás, estos, que aunque pertenecían al ultimo apartado, querían ascender en buenas voluntades, le echaron, y le tiraron a la basura.

Cuentan que pasado el tiempo, no se sabe ni porque ni porque no, en el basurero donde fue a parar...hubo un revuelo, y que curiosamente...a ese mismo juguete que enrarecía todo el ambiente, le echaron del basurero. Y..., dicen que hasta uno de los objetos que habitaban en ese basurero, le dijo...hasta para estar aquí hay que tener buena voluntad, y saber estar, y sobre todo saber ser.

No se supo nada mas de aquel juguete...nadie jamás supo su paradero, y, la verdad...es que según cuentan...nadie se preocupo de ni siquiera buscarlo.

LO QUE ME LLEVARA AL FINAL...SERAN MIS PASOS, NO EL CAMINO...

2010-05-23T02:17:00.002+02:00

Puedo escribir y no disimular

es la ventaja de irse haciendo viejo

no tengo nada para impresionar

ni por fuera ni por dentro.

La noche en vela va cruzando el mar

porque los sueños viajan con el viento

y en mi ventana sopla en el cristal

mira a ver si estoy despierto.

Me perdí en un cruce de palabras

me anotaron mal la dirección

ya grabé mi nombre en una bala

ya probé la carne de cañón

ya lo tengo todo controlado

y alguien dijo no, no, no, no, no

que ahora viene el viento de otro lado

déjame el timón

y alguien dijo no, no, no

Lo que me llevara al final

serán mis pasos, no el camino.

No ves que siempre vas detrás

cuando persigues al destino.

Siempre es la mano y no el puñal

nunca es lo que pudo haber sido

no es porque digas la verdad

es porque nunca me has mentido.

No voy a sentirme mal

si algo no me sale bien

he aprendido a derrapar

y a chocar con la pared

que la vida se nos va

como el humo de ese tren

como un beso en un portal

antes de que cuente 10.

Y no volveré a sentirme extraño

aunque no me llegue a conocer

y no volveré a quererte tanto

y no volveré a dejarte de querer

dejé de volar me hundí en el barro

y entre tanto barro me encontré

algo de calor sin tus abrazos

ahora sé que nunca volveré.

Elegir cual os gusta

2010-05-14T18:11:00.000+02:00

Hola amigos, me gustaria que fueseis vosotros los que eligieseis el maillot a llevar en próximos eventos, por favor decidme cual cogeriais, si quereis tambien alguno poneos en contacto conmigo y tendreis el que querais, con los colores que querais, nombre que querais , en definitiva personalizados al maximo, por favor votad, os lo agradezco, sereis vosotros los que elijais, si quereis votar en secreto mandadme e-mail.
papicolar@yahoo.es

Sesión Villena 8 de Mayo

2010-05-13T15:21:00.001+02:00

Hola amigos, si quereis tener la sesión que di en la primera clase en el evento solidario de Villena el 8 de Mayo, solo mandadme un e-mail al mio, papicolar@yahoo.es , y os pasare el enlace y el pasword para que podais descargarosla.

También deciros que una muy buena amiga mia, me abria hace poco un club de fans al que os invito os agregueis, es un lugar donde todos los integrantes vivimos con pasion el ciclo indoor, aparte de tratar todo tipo de temas que se os ocurran, este lugar esta abierto a todo aquel que quiere pertenecer a el, para acceder simplemente entrad en facebook y buscad por: Fans de Paco Rubio.

Un fuerte abrazo amigos

SE BIENVENIDO...

2010-05-12T00:30:00.003+02:00

La razón de escribir esto, simplemente tiene que ver con la actividad del ciclo indoor.
Me he vuelto muy observador, creo que demasiado, no quiero ser o no pretendo ser ni el mejor hombre sobre la tierra, ni el mas humilde, solo quiero poder ir con la cabeza bien alta, intentando ser buena persona, siempre con la humildad por bandera, siempre con el corazón en la mano, siempre intentando ayudar a aquella persona que pienso que se lo merece. Y, en cambio, cada vez soporto menos la hipocresia, el egoismo, y ciertas formas de ser, que están a la orden del día, siempre he dicho que nunca se puede remar entre dos aguas, al igual que siempre he dicho que la vida te devolvera con creces aquello que siembres..., y se cumple, vaya si se cumple.
Yo siempre me he guiado bajo la forma de ser de mi hermano Fran Esfera, dando pasos inteligentes que no interesados, meditando las decisiones buscando el beneficio global y no particular, tomando las situaciones como vienen y buscando siempre el lado positivo y, sobre todo con la verdad por delante, a día de hoy tanto Fran como yo, no sabemos si somos buenas personas, pero sí sabemos que lo intentamos cada día, sabemos que la ira es mala consejera y por eso la desechamos, sabemos que el rencor es mal compañero y por eso lo despedimos de nuestro lado, y, sabemos que por encima de todo hay personas que sienten, que sufren, que viven.
Ni siquiera hemos dado argumentos a ciertas acciones que ultimamente han podido dañarnos con comentarios pero..., pienso que las palabras son palabras, y los hechos, razones. Cuando a alguien lo llamas amigo, debes saber que es mas serio de lo que parece, y, que debes demostrarlo con hechos y no con palabras. Que quede claro que esto se me ha ocurrido escribirlo a día de hoy y no por alguna razón en especial, bueno sí, simplemente porque me apetece compartir ciertos pensamientos con vosotros.
En el ciclo indoor somos todos compañeros?, por supuesto, somos todos amigos?, nunca, y porque?, pues porque no nos va la gente que mira solo por sus intereses, sin mirar siquiera de reojo por los demas, porque no aceptamos la falsedad, la mentira, la hipocresia, ni por supuesto la mezquindad de jugar con ciertos números dandolos un valor que despues importan poco.
Amigos, hay muchos por supuesto, y muy buenos, hay gente que merece muchisimo la pena, y que, sin duda son mas que profesores, monitores, alumnos..., son personas que sienten, que sufren, que viven, que llevan por bandera una cualidad y un certificado que no se consigue así como así, LA HUMILDAD, y que tienen una acreditación que solo tienen los elegidos, EL CORAZÓN, y que poseen un arma que es más poderosa que cualquier pecado capital, EL CARIÑO.
En estos dias que tanto se habla de la crisis, debemos buscar lo verdaderamente autentico, desechando imitaciones baratas, en definitiva, la mejor sonrisa es la del corazón, y esa sinceramente, se de gente que suspendieron esa asignatura, y que ni volviendo en septiembre la lograron aprobar, y es que, eso no se enseña...,ni se aprende..., eso se siente, se vive, se canaliza buscando el bien común.
Un fuerte abrazo amigos, sabeis que esta es vuestra casa y que, sois siempre bienvenidos, si al pasar salta la luz roja, quizas debes dejar el rencor, el egoismo y la envidia fuera, aqui solemos habitar gente sana, estais invitados a esta casa que es vuestra, del que sienta que quiere pertenecer a ella, del que viva el ciclo indoor con pasion global, con sentimientos comunes, con emociones sinceras.

PROMOCIÓN EN LA RADIO DEL EVENTO EN VILLENA(ALICANTE)

2010-05-02T21:04:00.007+02:00

Aquí teneis la cuña de promoción en la radio, no faltes, te esperamos, inscripciones daysy38@hotmail.com / papicolar@yahoo.es

Recuerda... Maratón a beneficio de la asociación de animales y plantas de Villena, 8 de Mayo

EVENTO SOLIDARIO EN VILLENA (ALICANTE) - 8 DE MAYO DE 2010

2010-04-26T14:02:00.002+02:00

Aquí teneis la parte de Aerobic y Fitness del evento que se celebrara en Villena (Alicante), el 8 de Mayo, una ocasión única de vivirlo con la máxima intensidad, apoyando una buena causa solidaria. Este evento es a favor de la sociedad protectora de animales y plantas de Villena. En el, aparte de Ciclo Indoor, tienes Aerobic y Fitness con grandes profesionales:

- Mª Carmen --> Latin Jazz
- Yolanda --> Steps Sensations
- Asun --> Aerobic
- Marta Mendías --> Espalda Sana y Aerondance
- Rosa --> Step
- Lozano --> Body Pump
- Pilar --> Erotic Dance
- Iván Martinez Rico --> Exhibición coregrafiada de Cultturismo. Iván es Director de la IFBB de levante y dueño del gym Villesport.

No faltes a esta cita que sin duda quedara grabada en tu mente, vivelo a nuestro lado, necesitamos tu apoyo y colaboración. Siempre bajo el paraguas de la amistad y la convivencia, de la amistad verdadera, rechaza imitaciones.

MARATÓN SOLIDARIO EN VILLENA (ALICANTE) - 8 DE MAYO 2010

2010-04-21T00:06:00.000+02:00

Un cartel de lujo, para un evento solidario en apoyo a la Sociedad protectora de animales y plantas de Villena. Necesitamos tu ayuda, y queremos que pases una jornada en muy buena compañia, con buenos amigos, y disfrutando de todas la actividades.
En cartel tienes a:
-. Paco Rubio
-. Marta Mendías
-. Miguel Angel Pastor
-. Pilar Martinez
-. Xavi Santa
-. Nuria Oriola
-. Toni D.
-. Toni S.
-. Aurora
-. Victor
-. Judith
-. Iván
-. Yoli
-. Asun
-. M. Carmen
-. Rosa
-. Lozano
Nos caracteriza la humildad y la profesionalidad, llevamos por bandera el ayudar a quien nos necesita, y nos gusta vivir cada momento intensamente. Te proponemos una jornada de buena amistad, de buen ciclo indoor, de buenas actividades, de un ambiente tan sano que pocas veces vas a encontrarlo en un evento.
Pack para la convencion completa: 25€
Clases sueltas 10€ cada una
Para mas info o inscripciones, manda un e-mail a:
papicolar@yahoo.es
daysy38@hotmail.com
Te esperamos con los brazos abiertos

EL NORTE...

2010-04-16T18:04:00.008+02:00

Hay una persona, muy cercana a mí, que siempre dice..."Toda acción, tiene una reacción", eso para muchos es simplemente una frase, para otros, para mi, es una verdad.
En nuestra vida, todas las decisiones (acción), todo lo que decimos (acción), todo lo que insinuamos (acción), todos nuestros gestos (acción)..., tienen su reacción, su consecuencia, su cambio.
La situación límite se situa cuando, la reacción se adelanta a la acción, ahí es donde peca todo el mundo, es altamente dificil mantener la calma, y buscar ese orden a la inversa, no perder la cronología, conseguir que lo primero sea el hecho, y despues la consecuencia.
Quizás deberiamos tomarnos la vida con mas calma, porque calma no significa que vayamos lentos, significa que vayamos seguros, que sepamos aprender no solo cuando nos enseñan, que sepamos dar pasos inteligentes, siempre sin perder el norte, sin marcar un solo paso, fuera de las bases de la humildad y la profesionalidad, y sin dejar fuera lo verdaderamente importante "LA PERSONA".
La importancia de las cosas, simplemente es lo importante que sean para nosotros, podemos mover montañas si nos interesa, y a la vez, no podemos mover ni un grano de arena si no nos va.
Este escrito, no va dedicado a nadie y va dedicado a todos, solo depende de lo importante que sea para nosotros, eso si..., ultimamente, he vivido una situación ajena a mi, que yo seria imposible que la hiciera, nunca se puede decir de este agua no bebere, pero si yo actuara así, me sentiria mal conmigo mismo, aquel que piense en esto, solo deberia reflexionar, que a veces desde fuera, se ven mejor las cosas, y que hay consejos, que desde fuera son mas válidos que nuestros propios pensamientos.
Yo por mi parte, intentare seguir moviendome, por algo que me ha dolido muchisimo cuando lo han dañado, y que me ha dado inmensas satisfacciones la mayoria de las veces, y es que..., he comprobado que hay gente, que solo tiene el corazon para bombearle sangre, yo creo que tiene muchisimos mas usos pero, como decia un amigo mio, "Ca uno es ca uno, y tiene sus caunadas".
Debemos intentar eliminar palabras, que dañaran nuestra vida en el futuro, debemos intentar ser sinceros, debemos intentar que las palabras..., amistad, cariño, compañia, solidaridad, apoyo...etc, sean echos y no solo palabras.
Nunca se puede remar entre dos aguas, si lo hacemos, al final nos podra el peso del egoismo. Un abrazo

Esto me gusta mucho...

Ayer ví como ellos robaron la luna.
Y su egoísmo salio a relucir.

Los primeros en notarlo fueron las parejas,
que no encontraban a la luna por ningún rincón estelar.

Los segundos fueron, irónicamente, los astrónomos,
que muy ocupados en estudiar otras lejanías, no notaron la ausencia de la cercanía.

Los terceros en notarlo fueron los niños,
ya que su ausente luz entre las rendijas no espantaba a los monstruos nocturnos de su imaginación.

Y los últimos en notarlo fueron los otros...
que muy ocupados en su amargura, solo dieron cuenta de su ausencia cuando algún otro de los anteriores se lo comento.

Ayer vi como ellos robaron la luna, y su egoísmo salio a relucir.

Recuerda que siempre...Vuelve a amanecer

2010-04-11T17:57:00.004+02:00

Muchísimas gracias por vuestros ánimos, vuestras preocupaciones, sin duda he reflexionado..., y me he dado cuenta que estoy rodeado de gente maravillosa, gente que merece la pena, gente con un corazón puro, bueno...Que estoy rodeado de todos vosotros.
Algo tan simple para muchos, y tan difícil para otros, que es mirar y ver:
Muchos míran, pocos ven, aún menos saben apreciar.
Amigos mios, hermano, muchas gracias...No se si esta canción tiene que ver con mi recuperación pero...me gusta, quizás, algo tenga que ver. Gracias

Todo pasa y todo queda,

pero lo nuestro es pasar,

pasar haciendo caminos,

caminos sobre la mar.

Nunca perseguí la gloria,

ni dejar en la memoria

de los hombres mi canción;

yo amo los mundos sutiles,

ingrávidos y gentiles,

como pompas de jabón.

Me gusta verlos pintarse

de sol y grana, volar

bajo el cielo azul, temblar

súbitamente y quebrarse.

Nunca perseguí la gloria...

Caminante, son tus huellas

el camino y nada más;

caminante, no hay camino,

se hace camino al andar.

Al andar se hace camino

y al volver la vista atrás

se ve la senda que nunca

se ha de volver a pisar.

Caminante no hay camino

sino estelas en la mar...

GRACIAS.

NACEMOS, CRECEMOS Y..., DESGRACIADAMENTE MORIMOS

2010-04-07T00:28:00.002+02:00

No quiero que este blog, tome el camino de la tristeza, de que todo lo que escriba, haga llorar, pero también pienso que es mi casa, una casa donde las puertas estan abiertas a todo el que quiera, y que como casa que es, en todo momento se siente como su dueño.
Pues bien, su dueño esta pasando por momentos algo duros, donde piensa mas que nunca..."que injusta es la vida".
Realmente, todos estamos de acuerdo en que nacemos, tomamos constancia de la vida, crecemos, y con el paso de los años, nos vamos haciendo mayores, cada vez un poquito mas, cada vez más sabios, cada vez mas quisquillosos, cada vez con algún dolor aquí o allá, en definitiva, hasta llegar a una edad, donde normalmente empezamos a recordar todo lo que hemos vivido, a reflexionar sobre nuestras experiencias, y... a contar nuestras batallas, a mi no me gusta la palabra, ni anciano, ni viejo, ni mayor, simplemente me gusta..., más sabio, más experiementado, más sereno, más pensativo. Es una edad donde se pasa mucho tiempo pensando, practicamente se tiene todo el día para ello, hasta ahí todo es correcto.
Cuando pienso en que la vida es injusta, es cuando me revelo, contra algo que te roba todo lo descrito anteriormente, cuando ese algo, no te deja llegar a vivir todas esas experiencias, esa sabiduria, esos achaques de dolor. Simplemente te borra del mapa, te quita la vida.
Quizás resulte duro lo que voy a escribir pero..., es lo que siento.
Dice un libro, que no podemos usar la sinceridad como arma, porque quizás, la otra persona, no esta preparada para oir eso que nosotros consideramos correcto, lo enmascaramos bajo...,"es que yo soy muy sincero", ese egoismo, no nos deja pensar que quizás, la otra persona no esta preparada para correr tanto, para oir nuestra verdad..., si este es ese caso...os pido perdón.
Hace unos dias, ví, como alguien querido, se apagaba día a día, poco a poco, hasta que todo resquicio de vida se perdio, solo en 30 dias, toda una vida de años de experiencias, risas, llantos, dolores, aprendizaje, discusiones, se fue al traste, en solo 30 días..., hasta que al final..., se apagó, se le fue la vida, y con ella, todo lo vivido durante tantos años, quizás pensemos que queda otra vida, que esto es el principio, o como dijo alguien a quien... lo siento...no creo en absoluto..."se ha ido a la casa de Dios", yo pensé..., quizás el quiera quedarse en su casa, con su mujer, con su hijo, y no con Dios.
Nos reducimos a..."nada", esta claro que yo suelo decir, que de las cosas malas se aprende, pero, que se puede aprender de esto..., dolor?, rabia?, no lo se, solo se que te deja sin fuerzas, confundido, no paras de llorar, y con el corazón que termina doliendote. Solemos decir que la vida te pone a prueba, bajo mi punto de vista, esta prueba ha sido demasiado dura, y sobre todo, lo peor, es la impotencia que te queda, pienso en lo insignificantes que somos, lo que nos importan las tonterias, y el poco valor que le damos siquiera a respirar.
En principio, porque se que al final a base de coraje, tanto yo, como los que se sienten como yo, ganaremos una vez más la batalla, pero en principio, esta prueba, nos ha vencido, me ha vencido...
Allá donde estés...DESCANSA EN PAZ.

EL FACTOR HUMANO

2010-04-02T18:01:00.007+02:00

Muchas veces, enmascaramos nuestras acciones, buscando excusas que nos hagan sentir, que realmente desarrollamos esas acciones de la forma correcta, aún así, yo soy de las personas, que cuando sucede algo, me gusta analizarlo, y ver que parte de razón o culpa tiene cada cual, y pedir perdón si hiero a alguien, aún arriesgándome, a que no reciba respuesta. Lo verdaderamente importante, no es quien es el culpable, o quien tiene la razón, creo que lo importante, es el entendimiento, porque para eso tenemos uso de razón, y podemos decidir sobre las distintas formas de actuar. Lo más fácil, seria decir, que el demonio siempre anda rondando creando el mal, pero creo que somos las propias personas, más que cualquier ser virtual, las que con nuestros actos, muchas veces injustificados, y fuera de lugar, creemos ser poseedores de toda la razón, y de la verdad poderosa, por encima de la verdadera importancia, y de la relevancia, que puedan tener dichos actos; sin más, el propio egoísmo, egocentrismo, la avaricia, y el sentirnos idolatrados, no nos dejan ver mas allá de nuestros propios muros, y de tal manera, no vemos la realidad cotidiana, y apartamos totalmente, cualquier ápice de sentimiento, o de emoción.
Como decía un gran amigo, “el rencor es malo”, pero yo estoy en contra de esa afirmación porque, volvemos a echar la culpa a algo virtual, y no a pensar, que somos nosotros los propios culpables; preguntareis que a que viene esto, pues simplemente, es consecuencia de sucesos, que te ofrece la vida, y que te hacen aprender, valorar a las personas, hacerte inteligente de cara a afrontar situaciones, en definitiva, la propia vida, te pone retos para saber si te ha servido de algo lo que has aprendido, y de paso mostrarte, como reacciona la gente ante situaciones límite, es ahí, en esas situaciones limite, donde se valora realmente, la capacidad de reacción de alguien, donde se descubre la verdaddera esencia de cada persona, a mi, particularmente, me gusta mas indagar en el interior de cada uno, en la parte sensible, mas que quedarme en lo que muestra la superficie. Y es que muchas veces, las apariencias engañan, os preguntareis si esto, esta relacionado con el Ciclo Indoor, para mi sí, y no solo con el ciclo, ya que forma parte, de muchas actitudes y aptitudes, que se pueden ver a diario en cualquier gimnasio, evento, o como queramos llamarlo, y como profesionales, debemos cuidar de no caer en ello, al fin y al cabo vendemos salud y profesionalidad, y para mi, al verdadero profesional, no le vale con serlo, sino también parecerlo, Os cuento una historia?.
Una vez en un mundo imaginario, existía una tortuga, en su caparazón, vivían confraternizados, una gran cantidad de seres vivos, los cuales, se ayudaban unos a otros sin buscar ningún beneficio propio, simplemente por el placer de ayudar (alguno recuerda esa sensación?); llegó un momento, donde uno de los habitantes, pensó que porque vivir en una cabaña como la de los demás, si podía vivir en algo mejor, y así ser más importante que el resto, y con ese pensamiento, construyo una cabaña, con la madera que había en los árboles que existían en el propio caparazón; cuando los vecinos vieron eso, quisieron imitarlo, y así fueron construyendo sucesivamente una cabaña tras otra, pero con el condicionante, de que si una cabaña era grande, la otra lo era mas todavía.
Poco a poco los habitantes, se fueron volviendo mas envidiosos, y queriendo tener algo mas grande que el vecino, ser más importantes, llegar mas arriba que el resto, la confraternización y la convivencia, fueron desapareciendo, y con ella la bella sensación de ayudar por ayudar. La tortuga, que se alimentaba de las ramas que sobresalían de su propio caparazón, cada vez fue teniendo menos comida, ya que menos ramas salían debido a la avaricia de los habitantes, llegó un momento, donde no tuvo que comer, su caparazón estaba totalmente edificado, ya no reinaba la paz, todo eran rencores , envidias, celos, y hasta existían actos injustificados, que cada habitante veía a su manera para adecuarlo a su creencia, y que su conciencia estuviese tranquila, aún sabiendo internamente, que habían actuado mal.
En definitiva, en ese caparazón, cuando habitaban animales, todo era mas fácil, hasta que…, llego el ser humano, con sus virtudes y con sus defectos, y se empeñaron en mostrar mas los defectos que las virtudes, la tortuga volvió a su mundo , se adentro en el mar, y toda edificación, y toda la vida que existía, quedo sumergida y eliminada. Y con ella se fué, la avaricia, el ego, el ser importante, el ser más importante que.... La vida se destruyó.
Todo seria más fácil, si pensáramos detenidamente el porque de ciertos actos, basados en el rencor, la envidia, y otras cuestiones, y ciertamente, nos olvidamos, que nos dieron el don del dialogo, y del razonamiento, y como personas civilizadas que nos consideramos, así deberíamos usarlo pero….que lastima, que nos empeñemos en usar la sinrazón, y demos preferencia siempre a nuestro beneficio, y olvidarnos del placer que produce el ayudar por ayudar, el dialogar, el llegar a acuerdos, el vivir en comunidad sin proyectar nuestro rencor hacia los demás, en definitiva disfrutar de LA CONVIVENCIA.
No hay nada mas hermoso, que el vivir intentando ayudar en vez de intentar destruir, ciertamente, mucha gente ha dejado de “SENTIR”, y solo se limita a “REALIZAR”, ojalá nunca me haga miembro de ese grupo, prefiero seguir perteneciendo al grupo de los que conocemos “EL SECRETO”.
Como suelo decir “Los buenos saben que no es oro todo lo que reluce, pero solo los mejores saben diferenciarlo”

DESDE EL CORAZÓN...

2010-03-31T03:17:00.002+02:00

Hoy recupero esta reflexión, que escribí ya hace tiempo y que intento que siga latente en cada segundo de mi vida.
Muchas veces me he llegado a preguntar el porque de tener las clases llenas, de tener a la gente esperando que lleguen tus clases para asistir, que te digan por el gimnasio lo buenas que pueden ser tus clases o lo buen profesor que puedes ser…, esas cosas nos suben la moral y…desgraciadamente a muchos el ego, no pretendo ni quiero dar lecciones de humildad a nadie pero para mí cuando ha sucedido algo como lo anterior, se me ablanda el corazón, no puedo evitarlo, una persona que paga por asistir a un gimnasio, y que si ya de por si esta mal la economía encima te agradece el recibir por lo que paga, me resulta hasta algo contradictorio y aun así, la gente es espectacular, no tengo mas que rendir un homenaje a todos los que nos hemos desplazado a algún evento, haciendo muchos kilómetros, pasando sueño, cansancio, dejándonos sudor, lagrimas y hasta el alma si hace falta, solo por que nos hagan sentir eso que es indescriptible y que denominamos (con tu permiso Fran), “EL SECRETO…”, quizás para alguien que se mueve por lo que le dicta el corazón, y que aparta lo que le dicta la cabeza, sea algo que jamás se olvida, son sensaciones que te llenan y que te llegan muy dentro, tanto ese cliente del gimnasio como todos los asistentes a clases, convenciones o cualquier otro evento, tienen un valor y un reconocimiento encomiable, y más como digo, como esta el mundo hoy en día, me encanta que dentro de esta marabunta de vida llena de posesión económica, de fraudes, de extorsiones, de intrusiones, de camelos y hasta de clases nefastas, haya un hueco para el sentimiento, quizás quede pedante el decir que vivir una convención desde el otro lado, desde el punto de vista de dar clase en vez de recibirla es totalmente distinto, supone horas y horas y horas de esfuerzo, de preparativos, de ser meticulosos con el trabajo a realizar, de nunca quedar satisfecho e intentar siempre que este trozo, o este intervalo, o esta recuperación quede más perfecta aún (que a veces ya mas no se puede), en definitiva es un trabajo bestial pero… todos, todos, somos personas, y ver el brillo en los ojos de la gente en la clase, en la convención…, eso merece la pena y de nuevo, me ablanda el corazón.

Desde este escrito que son reflexiones propias, quizás sin ningún orden ni concierto, ese mismo orden y concierto que debiera existir en una clase y, que tantos y tantos desánimos crea por profesores nefastos, solo quiero hacer un llamamiento a la humildad y al trabajo bien hecho, si queremos seguir viendo ese brillo en los ojos de la gente, no debemos olvidar que la humildad, y la profesionalidad, es la mejor arma para hacer vibrar a la gente; como decía, en este mundo lleno de materialismos me niego a que mande la cabeza por encima del corazón, una cara de satisfacción, el brillo de unos ojos en los que se nota la emoción, saber que se han recibido esas sensaciones y sentimientos que has querido transmitir, es mas reconfortante que cualquier dinero que te den por esa clase, convención o evento, y no olvidemos que la convivencia condimentada con grandes dosis de emotividad mueve montañas, intentemos dejar el pero y cambiémoslo por el puedo, ¿si decimos que nuestro motor es el corazón, porque no llenarlo con algo tan barato y emotivo, como es la felicidad?, mira el lado bueno, intenta ser feliz, aleja los pensamientos negativos, y tu vida será mas viva, y también se la harás mas a feliz a los que te rodean, pero si alguien se acerca en tu gimnasio o en una convención y te dice lo buena que ha sido la clase o lo bueno que eres, emociónate y deja que ese brillo sea un reflejo de tu alma, e intenta transmitirle esa misma emoción a la persona que te habla, en realidad, para mi no existe ese otro lado del que hablaba antes, no existe ese lado en el que somos profesores y presumimos de ser profesionales si ni siquiera lo demostramos, para mi no soy profesor, simplemente soy una persona que intenta dejarse lo que haga falta en cada clase, y que piensa que llegar al corazón de la gente, es lo mas hermoso que existe, ¿para que dividir si podemos sumar?.

Humildad, trabajo, emoción, sentimiento, cariño, emotividad…en definitiva “ EL SECRETO… “

Carta abierta a...Guillermo Davó López (Cruncher)

2010-03-27T01:16:00.006+01:00

Queria escribiros unas palabras para esta gran persona, que a traves de e-mails, me escribe cosas que me llenan los ojos de lágrimas, que me emocionan, y que me hacen que a veces en momentos bajos, todo este esfuerzo que se hace por el Ciclo Indoor y por la vida, tenga mas sentido.
Realmente mi cabeza a veces no rige del todo bién, o quizas sí rige, pero tengo tantas cosas encima y tengo que pensar en tanto, que muchas cosas se me olvidan, por eso las apunto, porque lo escrito, escrito queda.

Hay una persona, de la cual recibo e-mails, y con la que comparto totalmente su filosofía del ciclo, que me admira, sus e-mails me hacen transportarme a un mundo donde solo viven los elegidos, donde existen los ídolos, donde a veces solo con llamarlo "amigo", ya esta feliz, donde, según me cuenta, que "le escriba Paco Rubio", es la leche, como el dice "Guas".
A esta persona, solo quiero decirle que me siento halagado por esas muestras de cariño, pero que..., es una persona autentica, fantastica, con un gran corazón. De verdad, si leyeseis una historia que me conto sobre una chica..., es impresionante lo que me emocione, lo que me enseño al leer eso, lo que me enseña cada vez que me manda un enlace de su "Diario de abordo Indoor", desde mi casa, que es este blog, solo puedo decirte Guillermo, que el grande eres tu, que esa pasión que desprendes, esos razonamientos, esas luchas internas por hacer entender a la gente lo importante que es ser profesional, y lo importante que es por encima de todo SER PERSONA, sin duda alguna, te doy mil gracias, no dejes de escribirme, de mandarme esos e-mails, de saber que en todo lo que pueda ayudarte, cuenta conmigo.
Como el mismo me decia..., no quiero nada Paco, yo no pido nada, ni música, ni dame esto, ni mira si puedes..., no, y es verdad, no quiere nada, bueno si, quiere sentir y hacer sentir, y eso, cuantos estan al alcance de conseguirlo?, es más, cuantos estan dispuestos a hacer ese sacrificio?, yo los cuento con los dedos de una mano, pondria nombres, pero ya los sabeis.
Amigo Guillermo, la grandeza no se mide por lo que somos, por lo que nos creemos, por lo que queremos ser sin serlo, la grandeza se mide por el tamaño del corazón, y el tuyo es muy grande.

Me gustaria contaros algo acerca de la importancia de las cosas, de los casos que nos suceden, de la importancia que damos a las tonterias, de pensar que hacemos un gran sacrificio por los demas, cuando realmente no hacemos nada:
Un dia, de los muchos que tengo, en los que pienso que que mala suerte tengo, que se a roto esto, o que voy sin tiempo de nada, o que he discutido por tonterias, que pito al de delante con el coche porque claro, va despacio, y...no sabe conducir, que te cruzas con un vecino y ni siquiera nos decimos buenos días, o que...hay tantas cosas y casos de estos..., pues un dia, un buen dia, de los muchos que tengo y que voy a trabajar, me fije a mi alrededor realmente donde trabajo...; donde yo trabajo, la gente va muy despacio, es mas, van tan despacio que no pueden moverse, que para respirar necesitan una maquina que les meta aire, que estan tristes, que muchos asi no quieren vivir, en cambio pienso que estan mas vivos, son mas luchadores y perciben mas cualquier emoción, que muchos vivos que viven muertos, desgraciadamente la rutina de llevar ya más de 19 años trabajando en esto, hace que se pierdan las perspectivas, pero a veces me pongo triste de ver eso.
Y todavia, un dia, de los muchos que tengo, en los que pienso que que mala suerte tengo, que se a roto esto, o que voy sin tiempo de nada, o que he discutido por tonterias, que pito al de delante con el coche porque claro, va despacio, y...no sabe conducir, que te cruzas con un vecino y ni siquiera nos decimos buenos dias, o que...hay tantas cosas y casos de estos..., pienso..., que malgastamos nuestra vida, que somos tan cómodos, y tan egoistas, que solo pensamos en nosotros mismos, y que, solo reaccionamos cuando nos sucede algo grave a nosotros, o a nuestro entorno.
Y todavia, un dia, de los muchos que tengo, hago un mundo de cualquier tonteria, y pienso..., soy la persona con mas mala suerte del mundo..., que egoista soy.
Y todavia, un dia, de los muchos que tengo, pienso en la importancia de ayudar a los demas, en que Guillermo, a traves de una actividad, podemos hacer felices a la gente, podemos hacerlos sentir, podemos marcarlos el camino hacia la pasion, hacia las emociones, hacia un mundo donde dejemos el egoismo propio a un lado.
Y todavia, un dia, de los muchos que tengo, que voy a trabajar, todavia un paciente de estos que os hablo, que no puede moverse del cuello para abajo, y que el cuello lo mantiene a duras penas, que "afortunadamente" al menos puede respirar por si mismo, y eso solo a veces, me dice..., Paco has venido en moto?, yo le contesto, si, y me dice..., jo que mala suerte, esta lloviendo y te vas a mojar...
Y todavia, un dia, de los muchos que tengo, pienso..., que injusta es la vida.

Un fuerte abrazo Guillermo, sigue con ese espiritu tan vivo, tu eres grande, y yo te admiro, sigue mandandome e-mails.

P.d.: Parte de este escrito es un homenaje, para esos pacientes hospitalizados en el Hospital Nacional de Paraplejicos de Toledo, y que..., luchan, y luchan, y luchan...

LA FAMILIA DE "EL SECRETO"

2010-03-22T13:02:00.001+01:00

ZARAGOZAFIT 2010 ---> ÉXITO ROTUNDO DE ESTA GRAN CONVENCIÓN.
Terminó Zaragozafit 2010, sin duda una gran convención, para mi una de las mejores de España, los comentarios recibidos de esta convencion por parte de los asistentes han sido muy muy buenos y eso es lo realmente importante, enhorabuena a David Pozos por la organización.
En el apartado del Ciclo Indoor, las sensaciones han sido inmejorables, gran gran nivel en las clases por parte de los profes, y eso me viene a confirmar que las 3 máximas que me enseño mi hermano Franesfera se cumplen, con húmildad, profesionalidad y trabajo se puede lograr, en este sentido como el dice y yo apoyo al 100%, falta el cuarto ingrediente, el motor de todo esto, la base de la pirámide..., vosotros, sin vosotros nada de esto tiene sentido, gracias de todo corazón por vuesta asistencia, por vuestro esfuerzo, por esa pasión que le poneis y sobre todo, como yo suelo decir, por ese brillo en los ojos que os hace a cada uno muy especial y que a mi me da la vida.
Personalmente, tengo una lucha interna conmigo mismo, un lado esta muy contento por ver que las clases salieron muy bién, por otro lado un poco tristón por echar en falta a mi hermano, en 120m cuadrados de sala, llena de gente poniendole toda la pasión posible, yo tenia un huequito en mi corazón dedicado a Franesfera, y es que en mi pensamiento no caben vetos, ni restricciones absurdas, en definitiva nos tomamos la vida como un reto en vez de dedicarnos a vivirla lo más intensamente posible. Como suelo decir..., se es enemigo hasta que pasa algo grave, la gente puede estar sin hablarse años pero..., cuando por ejemplo sucede una enfermedad grave, quizas terminal, entonces si, entonces todo rencor se olvida y ya se esta para lo que se necesite, lo siento, yo no soy asi, no creo en tener que poner una serie de variables y condiciones al amor, al cariño, a la amistad.
YO NO ENTIENDO DE PONER LIMITES A LA LIBERTAD DE EXPRESIÓN, NI VETOS A LA CONDUCTA HUMANA CUANDO SE HACE CON TOTAL RESPETO HACIA LOS DEMÁS.
He de deciros que desde mi casa, que es este blog, quiero dar las gracias a todos y cada uno de los que pusisteis toda vuesta ilusión, todo vuestro esfuerzo, todo vuestro sudor, y todo vuestro aliento en cada una de las clases.
Por mi parte, gracias por acompañarme en ese trayecto imaginario que hicimos el sabado, a través del pasado, presente y futuro de cada uno, como veis, los recuerdos están mas cerca de lo que creemos, y el futuro es solo eso, futuro, sin darnos cuenta nos metimos en el, convirtiendolo en presente, esa es la idea, vivir tanto el presente, que no entienda de futuro, y por supuesto el domingo en ese "viaje a la amistad", a una amistad sin condiciones, basada en el cariño, en la alegria, en el esfuerzo diario, simplemente, una amistad verdadera.
Compartir clase con mi gran amigo Iván Monleón ha sido una gran experiencia, apostamos por realizar algo un tanto arriesgado, y la gran conexión que existe entre nosotros lo hizo todo muchisimo mas facil, para mi, aparte de un gran amigo, creo que es un gran profesional, una mejor persona y con una calidad humana insuperable, gracias amigo por estar ahi cada segundo apoyando y compartiendo mi trabajo, y gracias a una persona que es imposible no quererla, gracias Martha.
A mis compañeros, pues..., madre mia, que pedazo de clases, cuanta pasión, enhorabuena a Yeli Rodriguez, a mi "novia" Rita Florit, a Ruben Espinosa, a Pedro Picón y Vicente Palones, a Iván Monleón, y por supuesto a Mikel Domenech, como me gusta escucharte Mikel, sin duda tengo ganas de continuar esa charla y que ojalá haya muchas mas.
Y por supuesto gracias a todos vosotros por asistir y abrirnos vuestro corazón a todos y cada uno de los mensajes que intentamos transmitir con cada nota musical, cada frase, cada esfuerzo, gracias, gracias y gracias.
No queria terminar sin mandar un enorme abrazo a una chico llamado Cesar y a una chica llamada Mª Angeles, y hacerlo extensivo a Ivan y Martha, antes de llegar a Zaragoza me acojieron en su fiesta y en su casa de maravilla, me he sentido como en mi propia casa, gracias.
Solo una reflexión personal final:
SI MIRAMOS HACIA ARRIBA Y VEMOS LO INMENSO QUE ES CIELO, PORQUE NOS EMPEÑAMOS EN PONERLE PUERTAS, MUCHAS VECES NOS ENCERRAMOS EN NUESTRO PROPIO EGO PARA MAQUILLAR UNA DECISION QUE SABEMOS QUE ES INJUSTA, SI PENSAMOS FRIAMENTE..., CIELO, PUERTAS, EGO E INJUSTICIA, SON SITUACIONES O COSAS MATERIALES O VIRTUALES, Y, REALMENTE NOS OLVIDAMOS DE LO VERDADERAMENTE IMPORTANTE....LA PERSONA.
FRAN HAS ESTADO EN TODAS Y CADA UNA DE LAS CLASES, QUIZAS NO FÍSICAMENTE, PERO CREO QUE HAS ESTADO EN LO MEJOR QUE TIENE CADA PERSONA, EN EL CORAZÓN.
Fran, Anita, os quiero

UNETE AL SENTIMIENTO DEL CICLO, RECUERDA QUE EL CICLO INDOOR ES MUCHO MAS QUE SOLO DAR PEDALES.

2010-03-11T10:16:00.022+01:00

Hola amigos, os dejo la información de las próximas convenciones a las que asistiré a dar clase, sin duda llega el ritmo frenético de preparativos, de hacer clases, de viajes, a parte de estar estudiando para Técnico Superior de Ciclo Indoor, en definitiva de algo que da vértigo, pero que me gusta.
Este año viene bastante cargadito de eventos, y quisiera agradecer a todos lo organizadores que hayan querido contar con mi presencia en sus convenciones.
Y por supuesto daros las gracias a todos vosotros, sabeis que por bandera siempre llevo 3 máximas: Humildad, profesionalidad, y cercania, pienso que es lo minimo que os mereceis ya que os recorreis media España para recibir clases, no olvideis que sois el motor que nos mueve, tengo ganas de veros amigos, un abrazo

-. 9, 10 y 11 de Abril - Snow and Cycling Andorra (Las clases celebradas a mayor altura de Europa, a 2600 m, en plena estacion de esqui de Grandvalira, espectacular, jamás se ha vivido algo igual) - INSCRIPCIONES ABIERTAS

http://www.tavi.ad/snowcycling.php

-.10, 11, 12 y 13 de Junio - Islandfit 2010 Alcudia (Mallorca) (Catalogada por los que asistentes como la mejor convención de Europa, es algo a lo que hay que asistir al menos 1 vez en la vida)

http://www.fitness-alliance.com/310/Eventos/IslandFit.html

-. 13 de Noviembre - Congreso de Ciclo Indoor y Cyclon Day Madrid (es un día donde se respira buen cycling por todos lados, seminarios y masterclass donde puedes aprender muchísimo, en Madrid con muy buena combinación desde cualquier punto de España, muy recomendable)

http://www.gentefitness.com/5.html

FABRICANTES Y DISTRIBUIDORES VI (Technogym / Precor)

2010-03-04T00:49:00.001+01:00

TECHNOGYM - Group Cycle

Technogym lanza la bicicleta Group Cycle, combinando buena biomecánica y la amplia experiencia en el sector deportivo.
Una bicicleta de Indoor Cycling cuyas características técnicas destacan por el ingenio y la simplicidad: Alta durabilidad y mínimo mantenimiento, cuadro de aluminio de alta calidad, ligero y sólido que previene la corrosión.
Las bicis no se oxidan, no se rayan y no necesitan más mantenimiento que una limpieza periódica.
Ajustes fáciles y rápidos: el patentado Fast & Easy Setting System permite ahorrar 25% de tiempo en los ajustes. Además, son sencillos e intuitivos, aptos para todos los usuarios.
Geometría perfecta: cualquier usuario tendrá la postura adecuada para la clase, desde 140 cm hasta 210 cm.
La Group Cycle es la bicicleta recomendada por Kim Forteza.
Kim, Group Cycle Master Trainer de Technogym, es la persona que introdujo el ciclismo indoor en España
http://www.technogym.com/

PRECOR - Teambike
La Teambike de Precor ofrece muchas opciones de entrenamiento gracias a su extenso programa de trabajo, con el que los usuarios pueden trabajar con o sin monitor.
El programa incluye sesiones para trabajar entre el 60 y el 90% de nuestra frecuencia cardiaca máxima. Incorpora múltiples posiciones de agarre en el manillar para una mayor comodidad y control. El manillar está recubierto de espuma PVC para un uso más higiénico y menos resbaladizo.
Las regulaciones de la bicicleta se hacen mediante un sistema de agujero de alfiler, y la intensidad se regula mediante un mando alfa-numérico que proporciona un aumento de la resistencia progresivo.
Incorpora doble porta botellas hecho de material ABS para que sea flexible.
La rueda de inercia, con un peso de 20kg, está hecha en un mecanizado de CNC que garantiza su equilibrio, y con un protector de plástico que evita la corrosión por sudor del usuario.
http://www.precor.com/

Muchísimas gracias por mandarme esto, me encanta

2010-02-15T01:48:00.000+01:00

ZARAGOZAFIT 2010 19, 20 Y 21 DE MARZO. ZARAGOZA

2010-02-15T01:44:00.002+01:00

No te pierdas esta gran convención, unete a nuestra gran familia

HAZ TU INSCRIPCIÓN EN:

http://www.fitness-alliance.com/

FABRICANTES Y DISTRIBUIDORES V (Tecnosport / Wattbike / X-treme)

2010-02-10T00:45:00.004+01:00

TECNOSPORT - M3
La nueva M3 es una bicicleta con resistencia magnética.
El sistema de freno magnético que incorpora la keiser M3, lo forman dos potentes imanes en oposición que crean un campo magnético. Esto genera una corriente eléctrica circular por inducción en oposición a la dirección del movimiento de la rueda de inercia, lo que hara que ésta se frene. Al evitar cualquier contacto directo, no existirá desgaste por fricción en los componentes del sistema, por lo que se reduce el mantenimiento al mínimo. Mediante su engranaje, la resistencia puede aumentarse o disminuirse por el ajuste de la cadencia del ciclista.
Dispone también de un ordenador instalado en el manillar, que supone uno de los mayores y más importantes avances presentados hasta la fecha dentro de las bicicletas de Ciclismo Indoor. La consola proporciona al instante una precisa y valiosa información que puede ser utilizada por el profesor a la hora de programar, impartir y controlar las clases, al mismo tiempo facilitara el seguimiento de la evolución, progreso y mejora de la condición física del alumno.
http://www.tecnosport.es/

WATTBIKE
Basada en el sistema de resistencia de aire de los remos Concept2, ofrece un sistema de resistencia, que permite realizar clases colectivas a todo tipo de personas.
La sensación de pedaleo es muy similar a la de estar en una bici de carretera.
Dispone de una consola con información completa de lo que estamos haciendo. Indica la gráfica y el porcentaje de implicación de cada una de las piernas, tanto en la fase de impulsión como en la de elevación. Indica la distancia recorrida, vatios producidos, cadencia de pedaleo y velocidad en km/h, información directa del pulso a través de un interface incluido en la consola para transmisores Suunto, ANT, o Polar con sensor separado.
La resistencia puede ser ajustable y una resistencia supletoria magnética para simulación de cuestas. Tanto el asiento como el manillar son ajustables en altura y distancias.
Posibilidad de conexión a PC y software para la realización de competiciones que seguro motivan las clases de ciclo indoor, además de poder guardar todos los datos de cada usuario en el monitor y pasarlos posteriormente al PC.
http://www.wattbike.es/

X-TREME INDOOR CYCLE - SP 400
La SP 400 cuenta con regulaciones y soportes de manillar, asiento y tornillería en acero inoxidable. Estructura de acero soldada por robot.
Recibe tratamiento adicional cincado anticorrosivo antes de la pintura.
Manillar multiposicional y regulación de asiento micro ajustable patentado para adaptación a todos los percentiles y tipos de usuario.
Sistema de fricción al plato para que cada usuario regule en función de su capacidad y no por puntos.
Disco de acero y biela reforzada en acero St 52.
Transmisión por cadena, permite quitar el disco sin necesidad de desplazar el carenado. Freno de seguridad, carenado plástico de seguridad que protege la estructura y freno de la oxidación y portabotellas en diseño integrado.
Sistema DIRECT DRIVE permite pedalear hacia delante y atrás indistintamente. Pedales mixtos HTI - 200 S.
http://www.x-tremefitness.net/

* Texto íntegro publicado con la autorización de la revista "Sport Managers"

SNOW & CYCLING - ANDORRA 9, 10 y 11 de Abril

2010-01-29T00:15:00.007+01:00

Sin duda junto a Zaragozafit 2010, es algo que deberias tener en cuenta, un evento en Andorra donde combinamos Cycling del bueno a 2600 m. de altura, nieve, relajación en el balneario de Caldea, convivencia, hermandad, fiesta y un gran ambiente que no deberías perderte, sin duda te recominendo este evento encarecidamente. INSCRIPCIONES ABIERTAS (solo 30 plazas)http://www.tavi.ad/snowcycling.php

Presenters:

-. Dani Buyo

-. Fran Esfera

-. Paco Rubio

Sin duda algo que nunca se ha hecho, si quieres mas información, mandame un e-mail, un abrazo

MAILLOTS PERSONALIZADOS

2010-01-18T00:00:00.001+01:00

Aquí tienes los nuevos modelos de maillots personalizados que usaré este año, si quieres alguno también personalizado con tu nombre, o con lo que quieras poner en el, ponte en contacto conmigo a través de mi e-mail, gracias

FABRICANTES Y DISTRIBUIDORES IV (Spinning(r) / Speed Bike / Gac)

2010-01-10T14:43:00.001+01:00

SPINNING(r)
Spinning(r), marca registrada, tiene en el mercado cinco modelos de bicicletas fabricados por Star Trac.
Destacan los 3 modelos: la Spinner(r) Nxt, Spinner(r) Elite y Spinner(r). También un modelo para uso particular como la Spinner(r) Velo.
Los tres modelos están fabricados en acero para evitar su oxidación y tienen geometría paralela. Su peso aproximado es de 50 kg y su rueda de inercia de 20 kg.
El manillar es de material antideslizante y con doble botellero. El pedal mixto da opción al usuario a trabajar con zapatilla deportiva o de ciclismo. Los distintos puntos de ajuste permiten una correcta posición evitando problemas de rodilla o de espalda.
Star Trac también ofrece la formación del programa Spinning(r) para sus monitores y el apoyo para organizar sus propios eventos y sacar el máximo provecho a esta actividad dirigida.
El auténtico Spinning(r) está basado en el ciclismo real y su certificación está reconocida mundialmente, ya que Spinning(r) se imparte en más de 80 paises en todo el mundo y tiene más de 165.000 instructores cetificados.
http://www.spinning.com/

SPEED BIKE
F&H Fitness presenta este nuevo modelo, con un cuadro altamente resistente que permite usuarios sin limite de peso.
El cuadro está chapado en zinc y acabado con doble capa de pintura en polvo, con tratamiento anticorrosión.
El sillín ergonómico y el manillar se ajustan en horizontal y vertical de forma rápida y segura gracias a su graduación numerada.
Dispone de reguladores de estabilidad, de un nuevo sistema de resistencia patentado, eje pédalier indeformable por presión, transmisión por cadena, sistema patentado de control de tensión del freno y pedales adaptables a cualquier tipo de calzado.
Sus dimensiones son 1,15 x 0,54 x 1 metro, y pesa 65 kgs. El pèriodo de garantia para esta máquina es de 2 años.
http://www.fyhfitness.com/

GAC
Fabricada íntegramente en España por G.A.C. Su chasis de acero soldado de alta resistencia, está tratado en su integridad con una especial protección anticorrosión por cataforesis y con pintura en polvo. Las partes del chasis que sufren rozamiento, son de acero inoxidable para una protección permanente. Su sistema de frenado es por fricción de zapata, no tiene cables, ni piezas ajustables y actúa directamente, mediante un eje de acero inoxidable. El manillar, se ha dotado de mayor robustez al eliminar la tornilleria de fijación por un sistema de tija curvada y soldada. La tornilleria y demás piezas móviles, son de acero inoxidable y los componentes ciclísticos de la más alta calidad. Pueden equiparse, indistintamente con piñón fijo o piñón libre.
http://www.sportalia-gac.com/

* Texto íntegro publicado con la autorización de la revista "Sport Managers"

FABRICANTES Y DISTRIBUIDORES III (Image / Schwinn)

2010-01-07T00:17:00.001+01:00

IMAGE - Tomahawk S.
Lleva protección en acero con tratamiento de Oxido de Zinc (anticorrosión) y cobertura de pintura en polvo de poliéster (160 cm) de alto brillo de color plata.
Sistema preciso de freno de emergencia que cumple con los reglamentos de seguridad EN 957-10.
Cubierta de ajuste de rueda fija izquierda completamente sellada para facilitar uso y mantenimiento. Manijas, soporte de asiento vertical y de acero inoxidable. Resbaladeros diseñados con cortes CNC para facilitar ajustes trasero/delantero.
Manillar con 6 posiciones y sillín ergonómico con micro ajustes de acero. Sistema con numeración para ajustes fáciles y rápidos.
Rueda fija de 22 Kg con peso distribuido de forma uniforme y con corte CNC.
Pedales combi (SPD), soporte para botella de agua. Sistema de cinta, sin vibraciones. Eje principal más grande que la norma y ensamblaje de bielas con 4 rodamientos SKF.
http://www.imagefitness.es/

SCHWINN
Schwinn presenta las nuevas bicicletas con resistencia electromagnética y con pantalla de datos. De esta manera Schwinn ofrece varias opciones: 3 modelos magnéticos y 1 de fricción.
Las nuevas bicicletas incorporan:
Sistema electromagnético de resistencia, nuevo diseño para ajustarse a la biomecánica de la mayoría de la población, pantalla de datos de Garmin y conexión USB, manillar y sillín con nuevos ajustes, modelos con pedales automaticos de serie.
3 modelos diferentes: Classic - Sport - Performance totalmente en aluminio, con mayor protección contra la corrosión.
Para ayudar a nuestros clientes a conseguir rentabilizar su inversión, Fit4Life, distribuidora de Schwinn, incluye la formación de los instructores con el programa Schwinn Cycling (formción básica y contínua), y la Fitness Academy. También recibe formación el personal técnico del club sobre el mantenimiento preventivo de las bicicletas. Los clientes de Fit4Life- Schwinn disponen de bicicletas para organizar eventos y sesiones especiales. La rentabilidad de nuestros clientes, nuestro objetivo principal.
http://www.fit4life.es/ http://www.nautilus.com/

* Texto íntegro publicado con la autorización de la revista "Sport Managers"

FABRICANTES Y DISTRIBUIDORES II (Chaves Sport / Exe Fitness / Ortus)

2010-01-02T00:11:00.001+01:00

CHAVES SPORT - CR-5040
Pedaleo Indoor "Eolo": Chasis oval de gran resistencia, volante de inercia de 30 Kgs cromado.
Marcador con funciones de scan, tiempo, velocidad, distancia y calorías, control de pulso mediante sensores táctiles incorporados en el manillar, carenado termo-inyectado.
Chasis con pintura antioxidante y terminación metalizada, freno de fricción lateral y control progresivo, freno de emergencia.
Eje delantero y trasero cromados, el trasero consta de rodamientos de alta calidad, manillar forrado antioxidante regulable en altura en 6 posiciones y horizontalmente.
Asiento regulable en altura en 11 posiciones y horizontalmente, bielas de alta calidad sobredimensionadas.
Pedales con doble función: ciclista y convencional, ruedas delanteras de alta calidad para desplazamiento.
Bote incorporado, niveladores delanteros y traseros.
http://www.chavessports.com/

EXEFITNESS - EXE X-600

La bicicleta Exe X-600 reproduce el pedaleo tal y como se realiza en una bicicleta de carretera o montaña. Para conseguirlo, se recurre a un diseño "Sharp X" generando un ligero movimiento de péndulo acorde a la pedalada y a su posición.

Cuenta con un amortiguador en el soporte de la tija, que actúa aliviando la tensión del usuario cuando el ejercicio se vuelve intenso y exigente con la musculatura pélvica.

Su sillín es antiprostático, su ajuste milimétrico de potencia, el tacto robusto de sus piezas, la calidad de componentes, a su transmisión por correa Poly-v y a su cuidada terminación, la hacen muy confortable.

La bicicleta Exe X-600 se entrega con pedales dobles y ordenador de abordo (rpm, vel., time, distancia, pulso)

http://www.exefitness.es/

ORTUS FITNESS - FIRENZA

Firenza es la bicicleta de Ortus Fitness. Está recubierta con un barniz especial resistente al sudor y a la corrosión. Dispone de pedales mixtos.

Por los materiales, y su construcción permiten un alto grado de insonoridad.

Dispone de volante de inercia de acero de 20 Kg., palanca de frenado de emergencia, estabilizadores traseros....

A través de nuestro personal técnico, les ofrecemos servicio, preventivo y correctivo, para garantizar su pleno rendimiento.

Contamos con un programa nacido de la combinación de experiencias y años de enseñanza, para crear el Ortus Indoor Cycling Program; con gran alternancia innovadora.

Cuidamos todos los detalles para la optimización del producto.

http://www.ortus.com/

* Texto íntegro publicado con la autorización de la revista "Sport Managers"

FABRICANTES Y DISTRIBUIDORES I

2009-12-26T01:21:00.004+01:00

Desarrollaré y enumeraré los fabricantes y distribuidores que hay en el mercado (siempre siguiendo el "Especial ciclo indoor de la revista Sport Managers"), de esta forma según ponga los informes, tendréis un catálogo completo de todos los modelos del mercado.

BH HI POWER - Duke H920
Sus principales cualidades son: La parte técnica de la regulación y la ergonomía de la bicicleta.
Su sistema de ajuste facilita acertar con las medidas correctas y prevenir dolencias.
El carril del sillín y el del manillar ofrecen posibilidades de ajuste para todos los tipos de altura, creando railes de ajuste estándar.
El diseño del manillar y el agarre central permiten adoptar una posición en la biciccleta, que, aún cuando se varíen los agarres, no influye en el posicionamiento del tronco.
Las transiciones de regulación son suaves y fáciles de manejar por el usuario. Otra característica a destacar es la facilidad para encontrar los puntos de inicio de la resistencia, y manejar de forma más apropiada las cargas.
Sistema de transmisión con correa Poli-V: Silencioso y requiere menor mantenimiento, Tratamiento completo anticorrosión. Pedales mixtos SPD-Trekking, regulación de la intensidad de la frenada con sistema de fricción y bloqueo de emergencia. Pedalier extra resistente, sellado en acero.
http://www.hipower-gym.com/

BIKE CONTROL M. Mauri
La bicicleta Bikecontrol M.Mauri, se ajusta vertical y horizontalmente al milímetro, sin graduación, debido a la geometría de sus tijas Six-Side-Diamond-Shape.
Como valor añadido y diferenciador, incorporamos de serie el Smart Release System (SR). Es un tipo de "embrague" que da mucha seguridad al producto, pues en el momento de dejar el pedaleo, la rueda de inercia sigue girando, pero los pedales permanecen quietos, lo que supone un punto importante de seguridad.
El mecanismo, que está integrado, pero es opcionalmente activable, permite que los técnicos decidan en cuántas bicis de su sala quieren trabajar con el nuevo sistema y en cuáles quieren seguir trabajando con el funcionamiento clásico de "piñón fijo".
También lleva opcionalmente un cycling computer.
Bikecontrol M.Mauri imparte cursos de Instructor Bikecontrol de dos niveles, y monográficos: Entrenamiento avanzado y filosofía Bikecontrol, música y mezcla, y diseño avanzado de sesiones.
También ofrece música para clases de ciclo indoor (con descarga de la ficha técnica y del perfil de la sesión), ropa de ciclismo con posibiblidad de personalización, eventos con Melcior Mauri, herramientas de informática para instructores, así como apoyo a ciclistas profesionales y diseño de salas de ciclismo indoor.
http://www.bikecontrol-cycling.com/

* texto publicado con la autorización de la revista "Sport Managers"

Especial Ciclo Indoor Capitulo IV

2009-12-20T23:45:00.002+01:00

CAPITULO IV

-. Qué hacer para mantener el interés de los clientes por el ciclo indoor

Este es el punto en el que más variedad de opiniones encontramos.
Eva García cree que lo ideal es programar el entrenamiento anual y ofrecer los distintos entrenamientos posibles: fondo, fuerza, intervalos, recuperación.
Paco González añade un adecuado diseño de las sesiones, variando cada dia en intensidad, música y entrenamiento, que son el pasaporte para mantener el interés del cliente por la actividad. También en esa linea se expresan Matilde Pastor y Roberto López.
Melchor Mauri cree que tenemos que conseguir que el cliente considere la actividad como SU DEPORTE y no un "show", una actividad que le divierte, pero que a la vez le ayuda a realizar sus objetivos. Las claves son la personalización, la variabilidad y la profesionalidad en general a la hora de estructurar e impartir las sesiones.
Jose Ramón de la Vega y Xabier Urkiola creen en la incorporación de elementos de seguimiento de última generación conectados a consola para que el usuario trabaje motivado por el seguimiento de su estado físico y viendo resultados inmediatos.
Otra opción es hacer partícipes a los clientes dice Miguel Esteban.
Kim Forteza apuesta por tener buenos profesores, con una buena sala y buenas máquinas, que el alumno se sienta comodo. Apartir de ahí el profesor tiene que hacer que el grupo se cohesione al máximo para que nunca se pierda el interés.
En esta misma línea se manifiesta Alfonso Casado y Ángel Chaves.
Paco Font matiza que el interés se mantiene prácticamente solo, ya que al ver los beneficios en un corto plazo, el cliente se fideliza.
Gustavo Gargallo añade la necesidad de invertir en la formación de los técnicos, asi como en el perfeccionamiento de aspectos como la comunicación, la edición musical y la teoria del entrenamiento.

* Texto íntegro publicado con la autorización de la revista Sport Managers

Última pregunta y últimas respuestas de los expertos, he de reconocer que a veces, al copiar las respuestas de los técnicos, alguna me ha hecho hervir la sangre, pienso que me debía a mi palabra dada a la revista, de publicar el texto tal y como aparecía y así ha sido, y las valoraciones globales y personales darlas al final sucesivamente, sin duda hay respuesta variadas y a la vez concretas para sacar mucha valoraciones y conclusiones, unas mas gratas, otras no tanto.

Especial Ciclo Indoor Capitulo III

2009-12-16T01:06:00.006+01:00

Capitulo III

-. Todos estamos de acuerdo en que una clase de ciclo indoor, para atraer y mantener a los clientes, tiene que ser divertida y segura, pero qué elementos intervienen para hacer una clase divertida, y cómo hacemos una clase segura.

Referido a la seguridad, hay un criterio bastante unánime por el que empezar: la seguridad del usuario. Identificar a los nuevos, tener en cuenta su situación física, y en la medida de lo posible, "poco posible" por la heterogeneidad de los grupos, individualizar el trabajo.
Al mismo nivel de importancia, está la correcta regulación de la bicicleta, controlar que las posturas sean correctas, el uso de pulsómetros, estiramientos antes y después, y una correcta hidratación. Refieren estas medidas, Eva García, Alfonso Casado, Paco Font, Raquel Camarero.
Melchor Mauri opina que es posible personalizar intensidades, según capacidad y objetivo de cada uno, para que el participante disfrute mucho más la actividad.
Kim Forteza añade a la correcta ejecución, una secuenciación coherente.
José Ramón de la Vega, afirma que la seguridad se consigue aumentando en progresión sin grandes variaciones y llegando a cotas altas de resistencia y primando resistencia sobre velocidad. Junto a Xabier Urkiola, hacen mención a las últimas tendencias, que se encaminan a los monitores virtuales, pantallas con recorridos, que además ofrecen mucha informacion sobre el estado físico del usuario.
Chus Carrascal, asegura que la clase tiene que ser segura, efectiva y divertida. Además, la experiencia demuestra que las sesiones con más número de participantes y menor abandono son aquellas basadas en esos parámetros.
Gustavo Gargallo insiste en la importancia de la formacion, actualización y reciclaje de los profesionales que dirigen las sesiones.
Paco Gonzalez hace una observación, que también comparte Gustavo, y es que la actividad basa su éxito en su sencilla ejecución como actividad, por lo que no debemos complicarnos nosotros con ejercicios y movimientos inseguros.

Si hablamos de la diversión, hay más variedad de criterios:
Eva García cree importante tener en cuenta el público a la hora de preparar las sesiones.
Matilde Pastor habla del disfrute global de todos los elementos que componen la sesión.
Alfonso Casado y Paco Font concretan más en la música, la luz, la arenga de los monitores como elemento de diversión.
José Ramón de la Vega los cree necesarios para conseguir camuflar la rutina de entrenamiento que debe ser riguroso.
Miguel Esteban pone la diversión en la clase como sensación gratificante y fidelizadora de clientes.
También las nuevas bicis, con pantallas, simuladores...constituyen por sí mismas elementos diversión en las clases.

* Texto íntegro publicado con la autorización de la revista Sport Managers

Bueno..., ya hay materia para ir sacando conclusiones, la verdad es que estas respuestas, no dejan indiferente a nadie...

Especial Ciclo Indoor Capitulo II

2009-12-12T00:27:00.001+01:00

Capitulo II

1ª Pregunta:
-. Teniendo en cuenta la trayectoria y evolución del ciclo indoor, ¿en qué punto de la vida de la actividad crees que se encuentra, y qué margen de mejora le queda?.
Es opinión unánime de todos los encuestados, que el ciclo indoor es una actividad totalmente implantada y consolidada en la mayoría de los clubes, y goza de buena salud. La diferencia está en los matices sobre los fundamentos que cada uno considera que debe seguir evolucionando la actividad. Un aspecto relevante es la profesionalización y la formación continua de los monitores, así como su implicación y la de los alumnos. Así opinan Eva Garcia, y Matilde Pastor.
A esta consideración suman la importancia de la evolución y modernización de las bicicletas y el material que se utiliza, M.Mauri, Miguel Esteban, Kim Forteza, Paco González, Alfonso Casado y Paco Font.
En cambio Jose Ramón de la Vega, opina que el margen de mejora en equipamiento, es mínimo, pues técnicamente queda poco por inventar.
Así opinan también Angel Chaves, y Roberto López, aunque dicen que la mejora pasa por la implantación de la actividad allí donde todavía no ha llegado.
Chus Carrascal afirma que el ciclo indoor ha ido evolucionando hacia una actividad con unos objetivos muy claros: seguridad-efectividad-motivación/diversión, y que todavia queda mucho por hacer.
Xabier Urkiola pone el énfasis en las nuevas tecnologías de cara a motivar y educar a los usuarios.
Gustavo Gargallo pone como base del éxito la sencillez técnica del programa, su efectividad para producir adaptaciones al entrenamiento, y el dinamismo.
Raquel Camarero destaca la evolución hacia un ritmo más típico del ciclismo de carretera, con el ingrediente motivador añadido de la música e instrucciones del monitor.

Pues ya esta lanzada la primera pregunta y dadas las primeras respuestas, ahora queda la tuya, ¿estás de acuerdo con todo lo que dicen los expertos?

* Texto íntegro publicado con la autorización de la revista Sport Managers

Especial "Ciclo Indoor" revista Sport Managers

2009-12-11T01:07:00.007+01:00

Capitulo I

Como en cualquiera de los especiales que hacemos, en el ciclo indoor, no podía faltar la opinión cualificada de fabricantes, distribuidores, y prescriptores en general.

Todas las opiniones recibidas merecerían ser reproducidas en su integridad, pues han sido muy interesantes, arrojando luz sobre todos los aspectos de la actividad.
Cabe destacar que aunque con matices, las opiniones son bastantes coincidentes, pues por las características de la actividad, no queda mucho margen para la divergencia.

Opinan en este articulo:
Eva García - Responsable Programa Spinning (R)
Matilde Pastor - Ortus Fitness
Alfonso Casado - Exe
M. Mauri - Bikecontrol
Paco Font - F&H Fitness
Raquel Camarero - BH HI´power
Jose Ramón de la Vega - X-Treme Fitness
Miguel Esteban - Trainer Oficial Orthos
Kim Forteza - Group Cycle Master Trainer, Technogym
Xabier Urkiola - Wattbike
Chus Carrascal - Fit4 Life
Gustavo Gargallo - Image
Ángel Chaves - Chaves Sport
Paco Gónzalez - Director Formación Keiser
Roberto López - GAC

Texto íntegro publicado con la autorización de la revista Sport Managers

No te pierdas el Capitulo II, donde entraremos en materia...

Especial de Ciclo Indoor de la revista Sport Managers

2009-12-10T01:32:00.002+01:00

Gracias a unas llamadas telefónicas, y sobre todo a la amabilidad y predisposición del editor, y del encargado de la publicidad de la revista Sport Managers, os pondré en exclusiva, la entrevista que se realiza en el llamado "Especial Ciclo Indoor".
En esta entrevista, grandes expertos como Kim Forteza o Paco Gonzalez entre otros, dan su opinión sobre diferentes aspectos de esta actividad.
También vienen reseñadas las caracteristicas de cada modelo de bicicleta de Ciclo Indoor existente en el mercado, así como los diferentes servicios que ofrecen sus casas comerciales.
De nuevo agradecer a los integrantes de Sport Managers las facilidades que me han dado para poder ofreceros integra esta exclusiva entrevista.
A partir de mañana la tendreis en este blog redactada exactamente como viene en la revista, os la ofreceré por capitulos hasta completarla del todo.
También quiero agradeceros, todas la muestras de apoyo y ánimo que me estais dando en la elaboración de este blog, que sin duda también es vuestro, un abrazo enorme

Bienvenidos

2009-12-08T11:29:00.005+01:00

Desde este Blog pretendo tratar difentes temas tanto de Ciclo Indoor como de otras actividades o deportes que de un modo u otro esten relacionados con esta actividad, creo que el Ciclo Indoor comprende muchos aspectos que la mayoria de las veces se pasan por alto y que tienen gran importancia, desde estas lineas te animo a que participes ya sea dando tu opinión o contestando a las que ya haya y, por supuesto si tienes alguna duda o quieres comentarme algo, simplemente mandame un e-mail.
El Ciclo Indoor va mas allá de juntar unas simples canciones y de hacer girar unos pedales; con la música, podemos expresar multitud de sensaciones, con la comunicación, podemos transmitir una inmensidad de sentimientos, con una buena estructura de trabajo, podemos realizar una actividad efectiva, con cariño, podemos alegrar la parte mas importante de nuestro cuerpo "nuestro corazón"; con esto simplemente quiero reseñar que el Ciclo Indoor comprende aspectos tanto físicos como emocionales o sentimentales, comprende el esfuerzo y la emocion, el sudor y las lagrimas, la alegria y la tristeza... todos estos aspectos se pueden dar en una clase de esta actividad.
Sin mas, te animo a que entre todos hagamos del Ciclo Indoor algo mejor y mas tolerante, te animo a que paticipes en este blog, que simplemente esta creado para que todos podamos expresar nuestros sentimientos, nuestras motivaciones, cuestiones tecnicas, o simplemente impresiones que abarcan y rodean al Ciclo Indoor, se bienvenido y...entra..., no te quedes en la puerta, estas en tu casa